哺乳期能吃鲫鱼吗

能吃哺乳妈妈吃鲈鱼既补身又不会造成营养过剩而导致肥胖，有下奶功效，是健身补血、健脾益气的佳品。...

能吃鲢鱼对产后少乳者尤为适用。将鱼去鳞剖腹洗净后，放入盆中倒一些黄酒，或者在牛奶中泡一会儿，既可除腥，又能增加鲜味。...

有的妈妈生完宝宝之后，不会马上就有奶的，快则两三天后，慢则一个礼拜也有可能。在此之间不用着急，即使没有也要让宝宝吮吸几口，既能刺激一下乳头，又能促进子宫收缩，尽快恢...

能吃鳊鱼性温，味甘，具有补虚、益脾、养血、祛风、健胃之功效。哺乳期妈妈吃最适合不过了。...

能吃哺乳期产妇吃鱼鳅对奶水不会有影响，只要烹饪得当，还可以为身体补充一定的营养。...