心和肝是人体的重要脏器，心指心脏，是血液循环的动力，肝指肝脏，是人体的加工厂。
应养成健康的生活习惯和饮食习惯，才能够保护心脏和肝脏，维持人的正常生活。
心脏：人的心脏外形像桃子，近似前后略扁的倒置圆锥体，约相当于一个拳头大小，重量约250克，女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。
肝脏：肝脏是人体最大腺体，红褐色，质软而脆，呈楔形，右端圆钝，左端扁薄，可分为上、下两面，前后两缘，左右两叶，一般重约1200-1600g，约占成人体重的1/50。男性的肝脏比女性的略重，成年人肝脏男性有1.4-1.8公斤，女性有1.2-1.4公斤。胎儿和新生儿的肝脏相对较大，可达体重的1/20。
心脏：人的心脏位于胸腔中部偏左下方，处于横膈之上，两肺间而偏左。
肝脏：人的肝脏大部分位于右侧肋部及上腹部，小部分位于左侧肋区，上界在右锁骨中线平第5肋，上部紧贴膈肌，与右肺和心脏相邻；下面与胃、十二指肠，结肠右曲相邻；后面接触右肾、肾上腺和食管贲门部。
心脏：心脏主要功能是为血液流动提供动力，把血液运行至身体各个部分，可以向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物，使细胞维持正常的代谢和功能，还可以调节体温相对恒定。
肝脏：肝脏的主要功能是维持机体代谢，人体内的食物、药物都需要通过肝脏来代谢；肝脏还具有分泌和排泄胆汁的功能，能够促进脂肪在小肠内的消化和吸收。
长期饮食油腻辛辣、经常熬夜、情绪暴躁等因素，都可能会损伤人的心脏和肝脏，因此人应当养成健康良好的生活习惯和饮食习惯。
平时不应抽烟、喝酒，要饮食规律、清淡，以低盐饮食为主，不要进食过于油腻的食物；还可以适当运动，坚持长期锻炼身体，以便可以强身健体，提高身体抵抗力。
