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喝番茄汁的功效与作用

来源:娘亲百科网    阅读: 2.38W 次
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核心答案

排毒养颜、健胃消食

功效与作用

番茄汁是用新鲜番茄制作而成。其不仅保留了番茄的营养物质,而且做成果汁后更易被人体消化和吸收。番茄汁性微寒,味甘酸,可入肝、肺、胃经,常喝可以排毒养颜、健胃消食。1、排毒养颜:番茄汁中含有丰富的可溶性果胶、维生素及番茄红素,常喝番茄汁能清理肠道,帮助肠道排毒。有助于减少脸上的色斑,排毒养颜的作用比较明显。2、健胃消食:番茄汁能刺激肠道,使肠道分泌更多胃液,达到生津开胃和健胃消食的目的。

喝番茄汁的功效与作用

适宜人群

高血压、高血脂人群、需要美容养颜者

禁忌人群

急性肠炎、菌痢及溃疡活动期者

不宜同食

黄瓜、土豆

喝番茄汁时不宜吃黄瓜。黄瓜中含有维生素c分解酶,会破坏番茄中的维生素c。也不宜与土豆同食,土豆会产生盐酸,番茄汁遇酸会产生沉淀,导致消化不良和食欲不振。

食用方法

榨汁

将番茄清洗干净,去皮后切成小块,放入榨汁机中。打开榨汁功能,三分钟左右即可榨好。倒入杯中,加适量柠檬汁和白砂糖调匀。

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