润肺止咳化痰的粥很多，比较常见的有百合香蕉粥、银耳莲子粥、山药杏仁粥、鸭肉粥等。1.百合香蕉粥百合有养阴润肺、清心安神的作用，香蕉有润肺止咳、润肠通便等作用，用百合、香蕉、冰糖加水炖煮至浓汤后食用，可清热降火、......

秋天风干物燥，温度也变得凉爽起来。本身就嗓子不太好的朋友一旦劳累过度，容易诱发咽喉炎或是使本来已痊愈的咽喉炎复发。因此，秋天要增加运动，增强体质，加上食疗补助，保护自己的声音。现在还是吃苦瓜的季节，上周教大家做苦瓜......

润肺止咳的药物有很多，合理的搭配使用都会对肺部有很大的益处，可以及时的清除体内的毒素、细菌，也具有清热解毒的功效，润肺止咳的药物很多，需要选择适合自己症状的才是最好的，那么，润肺止咳的药物有哪些呢？1、苦杏仁可以治疗......

四季轮回，也是人体循环规律,中医减肥观，更宏观、更完整。中医认为，人体减肥不是孤立的存在，而是基于人与自然的和谐互动。春夏秋冬，既是四季轮回，又是人体阳气的发展变化规律。冬天，人体阳气潜藏，符合自然规律，人才能真正减肥......

患有任何的癌症都需要及时的去治疗，很多人都是因为耽误了治疗所以导致危害到生命。这样才开始后悔，但是对于微侵润肺腺癌很多人都不大了解，那么，下面我们一起了解下微侵润肺腺癌严重吗?女性是这种疾病的高发性人群，微侵润......

干燥是深秋最明显的气候特征，寒露后，养生保健应从养肺、润肺、补肺开始，百合、白莲子、银耳、莲藕等食物白食优先入肺。莲藕莲藕一身是宝，秋莲藕最补人，入秋后空气干燥，人容易烦躁。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。......

天气寒冷，气候干燥，人体需要补充水分滋润，平时不仅要多喝水，还要喝有滋润心灵的汤。特别是女性，经常喝适当的汤，不急于养生，有美容瘦身的效果。下面的汤推荐给大家。茶蘑菇排骨汤材料:茶蘑菇50克，切成小段，稍微清洗即可。小排......

高血压患者头痛头晕，请经常喝夏枯草保健茶。夏枯草性苦寒，入肝、胆经，清肝明目，消肿散结。现代药理表明，夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性及抗心律失常作用。夏枯草降压茶原料：夏枯草10克，车前草12克。做法:清......

摩鼻很多人对冷空气过敏，秋天受伤流鼻涕，经常按摩鼻子可以缓解症状。双手拇指外侧摩擦热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，鼻翼两侧迎香穴按摩20次，每天1~2次。摩喉上身端直，坐立均可，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按......

一、二冬悉尼汤材料:悉尼一个，麦冬十克，天冬十克，冰糖做法:1、麦冬、天冬洗净，悉尼核洗净，切片。2、材料放入瓦罐中，加入适量的清水，用大火煮沸，用小火炖1小时。效果:滋阴润肺，止渴，减肥。二、川贝悉尼汤材料:川贝20克，悉尼600克......

感冒了，用药缓解症状是常识，但有些人却必须除外，比如婴幼儿。近些年来，有关儿童慎服感冒药的观点已经得到了中外专家的认可，但不吃药，难道看着自家宝贝"受苦"?美国《父母》杂志近期刊文，给出了几种不用药，就能缓解感冒症状......

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。介绍一些养阴润肺的食疗。萝卜饮用一只红皮萝卜，洗净切碎后，加入麦芽糖2~3勺，放置1夜，饭后服用萝卜糖水，具有止咳......

塘葛菜煮生鱼:新鲜塘葛菜1斤，生鱼1斤(去鳞和内脏)，瘦肉22片，枣4片，姜30克，果皮1/8片，清水18碗，火锅10-12碗，取汤调味，8-10人使用。效果:养阴、清肺、润燥。特征:汤清新美味。川贝南北杏煮猪肺:猪肺半斤，瘦肉2，猪骨4，川贝25克，南北......

1、少吃刺激性强的食物。很多人都想吃辣的食物，这些食物对健康也有帮助，但是在阴天尽量不吃辣的食物，自己阴天的粒子会伤害肺泡，加上辣的食物刺激，对肺泡的健康没有好处。2、多喝水。水是生命之源，平时要保证水量的摄取。阴......

春季天干物燥，如何润肺更好呢?饮食疗法肯定是最好的最稳健的方法，那春季润肺止咳的饮食有哪些好推荐呢?赶紧和小编一起来看一下吧。润肺止咳的食物有哪些?(1)梨:梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，......

冬天来了，养生的重点应该放在润肺上，人们通常选择在家里煮汤喝。什么汤适合秋天喝？让我们和小编一起看看。豆角干锅排骨汤材料:豆角干100克，排骨500克，水8碗。做法:1、豆角干净，用清水浸泡20分钟，捞起沥干水，切段2、排骨清洗，......

梨的口感粗糙，牙齿不好的老年人和婴幼儿不容易吃。此时，可以喝一杯梨汁，口感好，方便。梨或梨汁具有加速体内致癌物质排放的功能。吸烟的人和热衷于烤食、快餐的人，饭后吃梨和梨汁可以保持健康。喝梨汁的九大好处第一，梨汁味......

霜降一般在每年公历的10月23日。此时，中国黄河流域出现霜冻，大部分地区忙于播种三麦等作物。霜降是二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜降。此时要注意养生保健，个人体质不同，养生方法也不同，下面我们一起来看看五行人霜降节气......

一、杏仁炖梨取甜杏仁15克，去皮破碎，悉尼1只清洗去皮切片，同时放入碗中，加入冰糖20克，加入适量的水，放入锅内用水炖30分钟每天早晚各一次，连续服用3~5天。二、川贝炖梨取悉尼一只洗净，横切，去核后放入川贝末6克，然后两瓣并拢，用......

1、梨梨是秋天最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可以有效缓解秋天的干燥。梨子自古以来就被誉为百果之宗，具有润肺、止咳、祛痰、降火等功能。秋天干燥袭击人时，出现口渴、便秘、咳嗽等症状，或者上火引起口渴、咳嗽、痰......