冬天由于天气原因，容易因干燥引起肺热，容易引起咳嗽、喉炎等疾病，而且最近的阴霾的影响，进一步促进了保护肺部的意识。冬季常吃7食物，润肺养肺保障健康身体！1、银耳百合饮做法：取银耳10克清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、......

润肺止咳胶囊效果好吗润肺可以吃白色食物和蜂蜜等，需要注意润肺食物虽然对肺有好处，但不能起到直接的治疗作用。若自身症状严重，需要遵医嘱使用药物进行治疗。润肺可以吃入肺经的食物，白色食物可以入肺经，所以可以吃一些白......

银耳汤原料:银耳5克，冰糖50克制法:将银耳放入盆中，用温水浸泡30分钟，透明时摘下蒂头，去除杂质。把银耳撕成片状，放入干净的锅中，加入适量的水，用武火煮沸后，用文火煮2~3小时，加入冰糖，直到银耳炖熟。栗子炖猪肉原料:猪瘦肉500克......

由于秋季的空气比较干燥，容易导致出现咳嗽、气喘的症状，很多人在秋季会久咳不愈，这说明肺部已经受到了损伤，需要及时调理，食疗是最为简单的调理方法了。秋季应季的蔬菜水果很多，有止咳润肺功效的蔬果主要有白萝卜、柚子、杏......

1、百合百合是白色的，开花的时候比较可以看，我们还可以把它烘干做食物，在秋季吃百合润肺从中医方面来说，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。百合味甘微寒，入心、肺经，......

感冒季节来临，喉咙痛、咳嗽成了家常便饭，咳嗽的人也是越来越多，想要缓解症状，就喝润肺止咳汤。润肺止咳汤的做法多样，今天小编推荐10款润肺止咳养生汤给大家，常喝帮助我们润肺止咳!想要缓解感冒咳嗽的症状就常喝这些润肺止......

1、梨梨是秋天最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可以有效缓解秋天的干燥。梨子自古以来就被誉为百果之宗，具有润肺、止咳、祛痰、降火等功能。秋天干燥袭击人时，出现口渴、便秘、咳嗽等症状，或者上火引起口渴、咳嗽、痰......

秋天的天气很干燥，喉咙容易疼痛，可以用什么方法保护喉咙呢如果你想在秋天保护你的喉咙，试试下面介绍的食物。它们都有保护你的喉咙的功能。过来看看。秋季保护喉咙的饮食原则喉咙痛的饮食要注意清淡，避免辛辣刺激。多吃含......

百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁、维生素等，是适合幼儿的营养品。中医用百合作补血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化......

因为阴虚肺热导致咳嗽、盗汗、浑身无力时，可以在医生指导下应用洋参保肺丸、黄芪生脉饮、清肺消炎丸、玉屏风颗粒等中成药慢慢的调理，滋阴润肺缓解病情，而且副作用比较小。秋天天气干燥，此时如果经常吃辛辣刺激的食物，在日......

笑”是最“便宜”且有效的养肺方法。笑可使人的胸廓扩张胸肌伸展，肺活量增大，调节人体气机的升降，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。特别是早上锻炼时，笑的话，肺会吸入很多新鲜的空气，呼出废气，加快血液循环，达到心肺气血的调和，保持......

气温多变的春天容易使我们患上感冒，枇杷就可以帮助我们有效的预防感冒。除此之外，枇杷还有一些其他的功效和作用是鲜为人知的。今天，就来为大家盘点一下春天吃枇杷有哪些好处吧。防癌。枇杷含有丰富的维生素，其中所含的B1......

吃豆腐？不要误解哦。在这里吃豆腐不是咸猪的手，而是真正意义上吃豆腐、豆类食品。小编从小就很好奇，附近买豆腐店的老人和小人都皮肤柔软白皙，最近读了很多养生文章，突然意识到这是豆腐的功能！豆腐有南豆腐和北豆腐。主要区......

秋天的意思一天比一天浓，秋天是滋养的季节，白露后的季节，滋养以清润为主，滋养肺是这个时间补充的主题。秋天特别注意养肺，呼吸系统慢性疾病在这个季节容易复发。如果你能坚持做一些肺部保健操，然后结合保健和烹饪，冬天不容易......

前几天孩子居然咳嗽了起来，慌得我赶紧带上她就往一个熟识的医生家里赶，谁知道医生看完孩子后说到，您这闺女没啥大事，就是秋天天气干燥，润润肺就好了，回家给闺女多熬点粥喝喝就好了。听完医生的话，我心里悬着的石头终于落地了......

立秋以后，便是秋天的到来。在秋季，人们应该要注意润肺。因为秋天燥热的天气会伤害到肺部。因此，人们应该要从饮食方面出发，多吃枇杷来进行润肺。枇杷是一种十分受欢迎的水果，而且枇杷具有润肺止咳等功能。有些人会拿枇杷作......

1、应该多吃粥初秋季节，天气还很热，空气潮湿，闷热蒸人，秋天水果成熟，人们不要吃得太多，这些都会损伤脾胃，所以秋天早上多吃粥，健脾养胃，一天就能清爽。秋天经常吃的粥有山楂糯米粥、鸭梨糯米粥、兔肉糯米粥、萝卜糯米粥、杏仁......

在营养专家眼中，梨素被称为天然矿泉水，是秋冬季节不可或缺的宝物食物。梨性寒甜，有润肺止咳、滋阴清热的效果，特别适合秋天吃。《本草纲目》记载，梨者、利也、其性下行流利。它的药用可以治风热、润肺、凉爽、祛痰、降火、......

1、银耳枣汤材料:银耳两大朵，枣12-16粒，适量冰糖(根据自己的味道)。做法:1、银耳用冷水浸泡充分上升，用厨房剪刀剪蒂，用手撕银耳，反复洗净后沥干备用。2、枣用水清洗后备用。3、在紫砂锅里加入足够的水，加入银耳、枣，大火燃......

四季轮回，也是人体循环规律,中医减肥观，更宏观、更完整。中医认为，人体减肥不是孤立的存在，而是基于人与自然的和谐互动。春夏秋冬，既是四季轮回，又是人体阳气的发展变化规律。冬天，人体阳气潜藏，符合自然规律，人才能真正减肥......