进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。介绍一些养阴润肺的食疗。
萝卜饮用
一只红皮萝卜，洗净切碎后，加入麦芽糖2~3勺，放置1夜，饭后服用萝卜糖水，具有止咳化痰的作用的萝卜切成块或片状，每次加入100~150克水煮，加入适量的冰糖，一次全部吃掉。
杏仁粥
将去皮的甜杏仁10克变成泥状，加入洗净的50克粳米，加入适量的水煮沸，用慢火煮就可以了。温暖的时候应该吃，每天吃两次，可以做早饭。有止咳平喘的效果。健康的人也经常吃强身健体，预防疾病。
川贝悉尼猪肺汤
取猪肺120克，洗净切片，开水煮5分钟，用冷水洗净。洗掉川贝母9克的悉尼连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料均放入沸水锅中，用文火煮2小时，调味后饮用。
