很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡八小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环，越想睡够几个小时，越睡不够。那么一天到底睡多久最好？保证睡眠时间到底有多重要？下面本......

大家在日常生活当中，也会见到一些癫痫患者，当这种疾病出现时，严重的影响到了患者的身体健康，而且，他们的意识往往不受大脑的控制，严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意预防和治疗，有效地进行保健，那么，癫痫的病因有什么？常......

孩子是家里的希望，孩子难免生病，作为家长学习一些观察疾病的知识很有必要。对于孩子睡觉时的很多异常症状，父母都应该引起注意。如果家长发现孩子长时间且严重出现一下状况，应及时就医诊治，很多看似正常的睡眠现象其实都是......

老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少,每天睡5－6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则......

癫痫发作可影响患者的睡眠结构、失眠质量和睡眠效率，反过来，睡眠觉醒周期也影响着癫痫发作，二者之间是相互作用的，关系非常密切。流行病学统计发现，约有1/4的患者癫痫发作与睡眠有关，进而提出了睡眠相关性癫痫的说法。睡眠......

提到睡眠时间，很多人的第一反应就是要睡够8小时才行，其实睡8个小时不一定代表睡得好，睡不着睡不好的时候，第二天经常会感觉到头脑昏昏沉沉。那么怎样才算是好的睡眠？下面本站小编带来介绍。睡8个小时不一定代表睡得好影响......

生活中很多女性容易失眠，失眠时睡不着觉，翻身睡不着觉，可能会出现负面情绪，所以必须用正确的方法提高睡眠质量。另外，到了更年期的女性失眠的概率也很高，所以要知道背后的原因是什么，通过正确的调养来拥有高品质的睡眠。更年......

原发性（也称特发性）癫痫指除遗传因素外不具有其潜在病因的癫痫，属原发性癫痫。比如遗传代谢障碍、脑畸形、脑瘫、脑积水，胼骶体发育不全，脑皮质发育不全，大脑灰质异位症、染色体畸形等。原发性癫痫四种症状1、简单性失神：发......

睡眠是一种合理的生理现象，可以帮助人恢复疲劳、调节机体各种生理机能。有规律的睡眠，有助于身体健康。有不少中风患者往往出现睡眠障碍。有的表现为困倦多眠，总是睡觉；有的表现为失眠、辗转不安；有的表现为睡眠倒错，白天呼......

清晨，我们经常看到许多老年人在公园里练习太极拳，因为练习太极拳可以提高免疫力，增强身体，甚至改善睡眠。经常失眠的朋友可以试试。练习太极的好处中医认为，练习太极拳可以增强肾脏的藏精和保精功能，调节内分泌系统。因此，通......

慢慢上了年纪以后，会发现熬夜越来越熬不住了，恢复体力的时间也变得更长了，那么，为什么30岁之后就感觉熬不动了？睡眠时间有硬性要求吗？下面本站小编就带来介绍。为什么30岁之后就感觉熬不动了研究发现，随着年纪的增长，我们应对......

睡眠医学证明凌晨04:00-06:00是身体危险的时刻。脑梗塞、偏头痛、心绞痛、心源性哮喘、心力衰竭、心率失常、病态窦房结综合征等重大急症，此时容易发生或加重，使患者和家属措手不及。到医院前采取适当的急救措施，可以减......

良好的生活习惯有助于预防许多疾病的发生，疾病的发生与我们的日常生活有很大关系，疾病可以通过合理的治疗和生活中科学的护理达到治愈的目的，听取医生的建议，不要盲目的用药在高血压病中，还有一种特殊的高血压，叫睡眠性高血......

如果，你想要彻底的跟某个疾病说再见，那么，第一点，你要做的就是，适当的了解一些关于它的知识，尤其是像癫痫这种比较复杂的疾病，可以分为原发性、继发性、睡眠型等，每种类型的治疗方法都是不一样的，所以治疗前必须明确自己属于什......

卵巢早衰会降低女性疫力，引起多种妇科疾病，甚至可能不育。因此，发现症状时必须立即治疗。当然，为了避免卵巢早衰，必须尽早预防。避免卵巢早衰的具体方法如下:1、避免卵巢功能早衰，对普通人来说必须从生活方式中提前预防。首......

很多人听说过“睡眠要睡够8小时”才是最佳睡眠，长期睡眠不够8小时会影响身体健康。越来越多的研究发现这可能是一个认知误区。那么成年人一天的睡眠不能少于几小时？下面本站小编带来介绍。最佳睡眠时长真的是8小时吗其......

3月21日是世界睡眠日，从今天开始好好睡觉吧，因为睡眠不足的时候，你可能会精神不济，长时间下去会影响颜值和智商。那么睡眠质量不好会让人变笨变丑吗？下面本站小编带来介绍。睡眠质量不好会让人变笨变丑吗睡眠研究专家、中......

癫痫病给患者的生活带来了很大的困扰。患者一定要尽早去正规医院治疗，日常生活中还应该做好护理工作。生活中癫痫病应做好哪些护理？睡眠不足可诱发癫痫发作研究表明，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代......

孕妇在孕期合理的休息对于胎儿是非常好的，有利于养胎。孕妇睡觉时间也不宜过长，超过九小时胎儿的的风险很大。那么怎么睡觉是最合适呢，孕妇睡眠时间多少合适，睡眠时间过长会怎么样，下面本站小编就来说一说。孕妇睡觉时间过......

睡眠中脑瘫的药物治疗效果怎么样呢?小儿脑瘫是神经内科的疾病，需要进行全面的治疗，也要选择合适的治疗方法，不论是药物治疗还是手术治疗或者其他治疗方法都要看患者的情况而定，今天请专家为大家介绍脑瘫的药物治疗。脑瘫......