中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。其中寒性食物适用于热性体质和疾病，热性食物适用于寒性体质和疾病。让我们谈谈如何分为这两种性质的食物。温性或热性与冷性或寒性相反，适用于寒性体质和疾病的食物......

除了色味以外，每种食物都还有自己的食性。中医饮食养生，首先就要谈到食物的“性”，我们可以把它分为五类：寒性、凉性、平性、温性、热性。显然，寒性和凉性都是偏寒凉的食物，只不过寒性食物的程度更重一点。而温性和热性也一......

体质寒的主要表现为：手脚冰凉循环障碍引起心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“......

进入了大寒天气更加的寒冷，人们可以通过食物来防寒保暖，调节身体，提高免疫力避免感冒发烧等问题出现，食补是最为健康的，那么2019大寒吃什么食物好？下面本站带来介绍。2019大寒节气食物推荐气候进入了小寒和大寒节气，人体的年......

传统医学认为，胃寒者饮食宜温热、易消化，可适当多吃一些热粥、面条等，避免过于油腻、过凉、辛辣刺激性食物，避免烈酒、咖啡、浓茶，还应限制摄入一些生冷瓜果等。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水产胡萝卜、豆角、银耳、鲜香菇......

桑椹是寒性的补阴药材，寒凉体质等特殊人群应少吃，以免加重不良反应。中医认为桑椹味甘、性寒，归心、肝、肾经，所以桑椹属于寒性水果。适量吃桑椹，可起到软化血管、促进消化、润肠通便、滋补肝肾、改善睡眠等作用。肝肾阴血......

近年来女性不孕的情况很常见，所以女性都很重视自身的健康情况，也会定期做好体检。但是有些女性体质属于体寒体质，而且还伴有宫寒，这个情况对怀孕的影响是很大的。目前很多患者就在问宫寒体寒吃什么食物好？女性宫寒体寒最常......

有的朋友可能会问了：“既然平性的食物最好，那是不是可以都吃平性的?不热也不冷，多好。”理论上这样想是没错的，但实际上，平和体质的人非常少。我们出生以后，受到后天的影响，大部分人的体质，或多或少有些偏热、偏寒，也会受到外......

大家都知道苦瓜具有败火的作用，具有清热解毒的功效，一般来说凡是具有这个功效的食物都是寒性食物，除了苦瓜还有绿豆、西瓜等，那么宫寒可以吃苦瓜吗?宫寒可是子宫发寒，也就是说子宫的正常体温受到了影响才会导致这种现象发......

女性一生中最重要的是怀孕生子，要顺利生子，必须保护子宫。子宫寒冷对女性朋友来说危害非常大，身体发胖、月经紊乱、小腹冷痛、四肢冷、怕寒等子宫寒冷症状出现时，必须及时烹饪。一般来说，建议通过饮食调节子宫寒冷。那么，子......

女性在生产过程中耗气伤血，产后容易气血两虚，所以坐月子的时候，要尽量吃些温热的食物，避免身体着凉受寒，尽量选择食用温热性蔬菜和水果，在调理进补的同时，尽可能地做到膳食均衡，而且要避免吃寒性比较大的食物，那么，坐月子寒性食......

枸杞属于热性，是一味具有补肾作用的中药。由于枸杞这一特性，所以对于经常性出现内火过旺或者是阴虚旺盛患者不宜食用枸杞，以免引起其他副作用问题，枸杞主要适合于体弱多病，抵抗力较差的人士食用，但是在食用期间如果出现感冒......

中医药学理论重要内容之一就是食物和药物讲究四性，就是寒、热、温、凉性(有时候还有平)，爱上火的当然适合吃凉性、寒性的东西，阳虚怕冷的就应该多吃温性热性的，可怎么才能知道一种食物或者中药是热性还是凉性的呢?建国以......

到了夏季，很多水果都新鲜上市了，而黄灿灿的芒果，相信大家都不陌生了，是一种常见的水果。芒果有着润滑的口感和很高营养价值，因此很多人都喜欢吃芒果，但是并不是每一个人都适合吃芒果的，吃用芒果时还要看看自己的体质能不能承......

冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。为了御寒及防病，市民冬天应该多吃热量高、富含维生素的食物。尽管女性会非常抗拒高热量食物认为不利于身材，但由于天气寒冷对......

六不吃也就是大家习惯性上所指的忌嘴。这不是封建迷信，在怀孕期间你的确要了解有一些食材不是适合食用的，由于有一些自身平时喜爱吃的东西，在孕期阶段吃得过多便会对胎儿造成不好危害。一、辛辣食物性热佐料。朝天椒、麻......

女性经常吃冷食的食物容易诱发子宫寒冷，子宫寒冷会诱发女性手脚寒冷，诱发生理痛等问题，女性尽量选择温暖的食物，不要吃寒冷的食物。否则，会影响子宫的健康，也会诱发严重的子宫疾病，女性不吃寒冷的食物。那么，哪些食物容易诱发......

程女性：我想问一下女性在月经期间应当注意什么食物禁忌？中国中医研究院研究者尹志超：女性在经期都了解尽量避免触碰冰凉的事情，也都了解尽量避免进餐冰激凌、冷饮等冰凉的食物。可是有一些蔬菜水果、新鲜水果及海产品等全......

2019年小寒节气到来，我国24节气每个都有不同的风俗习惯，小寒节气天气渐冷，可以适当吃一些滋补温热的食物，补充营养强壮身体，那么小寒吃什么食物好？下面本站小编带来介绍。2019小寒食物推荐每年公历1月6日前后是小寒，《历书》......

女性宫寒，容易痛经，并且还可能出现月经不调，影响这个气色。对于宫寒，有没有什么好方法可以调理呢？难道调理宫寒一定要用药吗？其实不然，调理宫寒还可以通过一些暖宫食物哦！女性宫寒可多吃以下食物:1、当归所谓回头补血、回头补......