莲藕是一种很有营养的食物，凉拌食用很好吃，还可以用来炖制肉类食物，食用起来也很美味。民间有这样的说法，说女人不可三日无藕，可见经常吃莲藕对女性的健康有很多益处，那来了解下孕妇吃莲藕对胎儿好吗？孕妇适当吃一些莲藕对胎......

莲藕排骨汤是老少皆宜的靓汤，老人家饮用后还能减慢骨头老化的速度，起到抗衰老的功效。产妇食用还能减少腹中的淤血，但不能过早食用。准妈妈也很适合食用莲藕猪骨汤，食用后能起到驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老等......

吃莲藕有助于减肥。莲藕含有碳水化合物和维生素C、胡萝卜素、叶酸、镁、钙、磷、钾、钠等营养元素不仅营养丰富，而且100克莲藕只含73卡路里，适合减肥期间的人。吃莲藕减肥效果更好。莲藕热量相对较低，属于减肥食品A+，此外......

煲出美味的莲藕猪骨汤，需要做到3步，首先食材要新鲜，第二，猪骨要飞水，最后，选对汤锅。莲藕不要选择发黑的，发黑的莲藕有可能是坏了，也有可能是在空气中防止太久被氧化发黑，应挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，注意要无伤无烂无锈斑......

莲藕炖猪蹄要是大火炖还是小火炖呢，一般炖汤都是要炖上两个小时的，大火炖两个小时有点不切实际啊，如果是烧煤气的话瞬间感觉好穷。一般莲藕炖猪蹄的话，想要炖烂猪蹄，炖出粉粉的莲藕，用高压锅比较合适，所以是大火煮开之后转小......

在哺乳期这个阶段，很多妈妈们都会多吃一些下奶的食物来方便给宝宝进行母乳，那么哺乳期妈妈吃莲藕下奶吗哺乳期妈妈吃莲藕好不好。下面本站的小编就来介绍。哺乳期妈妈吃莲藕下奶吗莲藕是许多人都喜爱的素菜，拿来炖汤清炒......

不知道小伙伴们是否经历过煲莲藕竟炖猪蹄竟然惊艳黑色的莲藕，真的摔人一脸血，好惊慌啊，到底是为什么？这样的话这锅莲藕炖猪蹄汤还能吃吗？感觉再不能愉快的喝汤吃肉？你错了，莲藕变黑也是可以吃的，但是如果口感变得很不好，那就不......

莲藕是上好的蔬菜类食材，不仅有极高的口感，而且营养价值也属于特别高的类型。而在孕期和哺乳期，女性们的饮食都应该注意搭配，那么产妇能不能吃莲藕？产妇在月子期可以食用莲藕，这种蔬菜虽然属于性凉类，但是介于营养价值很高，而......

莲藕中含有大量淀粉，可以为身体储存热量；还含有丰富的维生素，补充母体和宝宝所需要静养；还有大量矿物质，可以帮助孕妇祛瘀生新，帮助子宫收缩排除子宫内积存的瘀血，促进子宫恢复。那产妇吃的炒莲藕怎样做？1.产妇饮食注意新鲜，选......

子宫肌瘤是女性生殖器官常见的良性肿瘤。如今，许多人的身体往往是亚健康的，导致一些疾病，如子宫肌瘤，这是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤。由于其存在，子宫肌瘤是由子宫光滑的皮肤细胞增生形成的。众所周知，健康对每个人都......

莲藕猪骨汤一大功效就是下火，莲藕生长在水里面，因此属于凉性食物，因而具有下火的功效。如果上火了，与其喝凉茶，不如喝点莲藕猪骨汤，不过要多喝才能起到下火的功效。在煲汤的时候加入绿豆，能让这锅汤的下火指数上升，尤其适合那......

虽然糯米莲藕的制作难度并不是很大，但是想要做出美味可口的莲藕糯米还是需要一些技巧和注意事项的。下面我们来看看，怎么才能做出好吃的莲藕糯米。1、糯米没有提前浸泡好，可以用温水加速糯米软化的时间。2、把糯米塞进莲......

黑色素细胞破坏导致的皮肤病就称为白癜风，这种病的发病率在0.1%~2%之间，不少患者有家族史，男女发病率差不多。这是慢性皮肤病，治疗周期很长，治疗的目的在于改善皮肤外观，避免白斑增多扩散。这种病常常与其它疾病并发，比如虹......

莲藕猪脚汤这道美食相信很多人都吃过，它主要是用莲藕和猪脚这两种食材熬制而成的。这道汤中既有莲藕的软糯，又有猪脚的劲道，这两种食材的搭配可以说是比较经典的搭配。对于这道美味的汤品，它不仅味道好，其烹饪方法也是比较......

宫颈癌作为一种常见的妇科疾病，性同胞带来了很大的危害，宫颈癌疫苗上市，但需要认真看待宫颈癌。忽视常规妇科检查容易忽视最新医学报道，最近5年，早期发现的子宫颈癌死亡率下降了70%。妇科癌症的初期症状容易被忽视，因此定期......

说到老火靓汤，很多人立马就能想到广东出品营养十足的汤品，不仅善于搭配各种中药材，而且材料之间还能相互发挥最大的营养价值。其实，想要汤好喝，除开材料重要外，还要懂得用什么锅哦！Q：绿豆莲藕猪骨汤用什么锅煲好？A：建议最好用瓦......

莲藕有下奶作用，但需注意食用时间和食用方法。莲藕中含有丰富的蛋白质、淀粉、多种维生素等营养物质，产妇常吃莲藕可促进乳腺发育，增加乳汁分泌量，提高乳汁的营养价值，所以哺乳期女性乳汁分泌不足时可吃莲藕催奶。但莲藕性......

想必大家都吃过莲藕，这是非常有营养的蔬菜。食用莲藕可以凉血散淤、补心益肾，而且还有强壮筋骨的效果。在女性生了宝宝以后，饮食搭配要合理，不能只吃肉类，蔬菜也是必须要吃的。那么，坐月子能不能吃莲藕呢？女性坐月子的时候是......

冬季女性吃什么？枣是中医补益剂中常用的药物，具有健脾、益气、生血、滋养器官皮肤的作用。枣中的维生素含量被测定为百果冠，被称为活维生素丸。医学研究证明，维生素c可以抑制皮肤中多对苯的氧化作用，减少黑色素的形成，预防......

莲藕的功效与作用非常强大，那么莲藕排骨汤的功效是否应该翻倍才对呢？不少妈妈都喜欢吃莲藕排骨汤，甚至小宝宝们都非常喜欢吃用来煲汤后的莲藕，绵绵的口感，一口咬下去还能拉出莲藕丝，这可逗乐了小宝贝。莲藕排骨汤的主要材料......