吃莲藕有助于减肥。莲藕含有碳水化合物和维生素C、胡萝卜素、叶酸、镁、钙、磷、钾、钠等营养元素不仅营养丰富，而且100克莲藕只含73卡路里，适合减肥期间的人。吃莲藕减肥效果更好。莲藕热量相对较低，属于减肥食品A+，此外......

产妇生完宝宝后营养缺乏，泌乳素的分泌就会下降，乳汁的分泌常常会表现出不足的情况。因此在哺乳期的妈妈要重视这些方面的保护，比如通过莲藕排骨汤的方法进行保障，促进乳汁的正常。那下奶莲藕排骨汤的做法有哪些？1、准备好......

宫颈癌作为一种常见的妇科疾病，性同胞带来了很大的危害，宫颈癌疫苗上市，但需要认真看待宫颈癌。忽视常规妇科检查容易忽视最新医学报道，最近5年，早期发现的子宫颈癌死亡率下降了70%。妇科癌症的初期症状容易被忽视，因此定期......

哺乳期妈妈的饮食是尤其重要的，因为妈妈们吃什么会决定着奶水的问题，所以妈妈们在平时吃东西都会多想一些。大家对莲藕都不陌生，这是生活中常见的一种食物，那么哺乳期吃莲藕会胖吗？1.哺乳期是可以是莲藕的。莲藕中富含着很......

女性认为身体好，吃什么？民间素有男不离韭，女不离藕的说法。根据阴阳五行学，女性是阴。女性的生理特征是容易出现阴精损失，莲藕是养阴的好东西。接下来，让我们看看女性吃莲藕的好处肾阴虚主要表现为头晕、腰酸、咽干，达到阴虚......

莲藕切开氧化变黑。莲藕含有多种酚类物质，属于易氧化物质。莲藕切割后与空气接触。空气中的氧气会氧化酚类物质，使酚类物质转化为酚类物质，颜色为黑色。苹果切割后变色也是原因。莲藕含有多酚氧化酶，变色速度更快。煮后莲......

有关食物相克的说法很多，吃了会对身体造成损害的说法让很多朋友吃喝都不再踏实。可是，究竟这些食物相克的说法真的可信吗？那么莲藕糯米跟什么食物相克呢？网上相传最多的就是糯米不能跟鸡肉同食，也就是糯米与鸡肉相克，因此很......

核心答案清热凉血、通便排毒、益气补血功效与作用排骨莲藕汤是用新鲜莲藕和排骨熬制而成的营养汤品。莲藕为莲花的茎，味道清甜，与排骨一起熬汤后不仅营养价值高，而且口感好，具有清热凉血、通便排毒及益气补血等功效。1、......

天气终于凉快下来了，那么随着炎热的夏季离开了，干燥的秋季也就来了，随着秋季的脚步越来越近，我们在不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉肿痛、疲乏无力以及大便干结的症状，连带着......

莲藕炖猪蹄要是大火炖还是小火炖呢，一般炖汤都是要炖上两个小时的，大火炖两个小时有点不切实际啊，如果是烧煤气的话瞬间感觉好穷。一般莲藕炖猪蹄的话，想要炖烂猪蹄，炖出粉粉的莲藕，用高压锅比较合适，所以是大火煮开之后转小......

冬季女性吃什么？枣是中医补益剂中常用的药物，具有健脾、益气、生血、滋养器官皮肤的作用。枣中的维生素含量被测定为百果冠，被称为活维生素丸。医学研究证明，维生素c可以抑制皮肤中多对苯的氧化作用，减少黑色素的形成，预防......

「导读」黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。所以多用......

平常大家在买菜的时候，可能会买一些莲藕吃，不过对于莲藕，很多人都不是太了解。比如莲藕出现了发青的情况，很多人都不知道，这是不是代表莲藕已经坏了，这个时候还能吃不能吃。那么，莲藕发青能不能吃？首先，如果看到莲藕已经发青了......

莲藕中的土壤是淤泥。这种泥干燥时质地坚硬，但浸泡在水中后，大部分淤泥会融入水中，质地柔软，易于清洗。将莲藕两端切开，然后直接在清水中浸泡两个小时，然后用自来水冲洗泥浆空间。如果部分没有清洗干净，用筷子用纱布刺几次，然......

鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化带茸毛的幼角，是种名贵的中药材。鹿茸中含有丰富的营养，如氨基酸、钙、磷、镁等，有着补肾壮阳、生精益血、抵抗衰老等功效。所以在食用时禁忌也很多，比如吃鹿茸后能不能吃莲藕？鹿茸不能和辛......

不知道小伙伴们是否经历过煲莲藕竟炖猪蹄竟然惊艳黑色的莲藕，真的摔人一脸血，好惊慌啊，到底是为什么？这样的话这锅莲藕炖猪蹄汤还能吃吗？感觉再不能愉快的喝汤吃肉？你错了，莲藕变黑也是可以吃的，但是如果口感变得很不好，那就不......

当一个女人怀孕时，需要添加大量的营养素，这可以有效地增强免疫力，使抵抗力更强。同时，还可以为腹部胎儿的发育提供良好的辅助作用。莲藕汤是一种富含营养的蔬菜。很多人喜欢用莲藕做汤，那么孕妇能吃莲藕吗？1、孕妇可以吃莲......

对于夏季消暑的最佳食材，数瓜类是最合适的。例如，冬瓜、竹笋瓜等，配合白扁豆、扁豆花等中药材，不仅可以湿润消暑，还可以补脾开胃消暑。其中味甘性寒冷的冬瓜具有清热利水、消肿解毒、消除生津烦恼的效果。如果你在炎热或感......

莲藕猪骨汤一大功效就是下火，莲藕生长在水里面，因此属于凉性食物，因而具有下火的功效。如果上火了，与其喝凉茶，不如喝点莲藕猪骨汤，不过要多喝才能起到下火的功效。在煲汤的时候加入绿豆，能让这锅汤的下火指数上升，尤其适合那......

莲藕是产妇的滋补佳珍莲藕是产妇的滋补佳珍，但因为特性偏凉，故不适合太早服用，最好是生完孩子两个星期再吃。河南省郑州第三中心医院针灸科王素君副高职称详细介绍，生吃藕能散血散淤，熟菜能补心益肾，具备滋阴降火的作用，能够......