夏季正是吃莲藕的好时节，是较好的祛暑食物，藕是夏日宝，有很多营养功效，含有大量铁质，具有补血作用，夏季吃莲藕有什么好处？夏季莲藕要怎么吃？下面本站小编就带来介绍。夏季吃莲藕有什么好处藕是夏日宝，生吃清热、熟吃健脾，莲藕是......

莲藕猪骨汤，莲藕的口感粉粉的，很松口，而且还能补铁，对于因为缺铁而造成贫血、掉发的女性多喝莲藕猪骨汤能起到不错的功效。莲藕煲猪骨的时候加入一些绿豆，莲藕的松软可口，绿豆的粉粉的口感，汤还有一种特别的清香气味，绿豆加上......

「导读」猪骨，相信大家都有吃过用猪骨来做的汤，一般会有骨头汤以及排骨汤等。猪骨汤的口味比较独特，性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。其实猪骨汤的做法有很多种，其中猪骨莲藕花生汤就是比较经典的一种做法。猪骨莲藕花......

莲藕有七孔的和九孔的，在购买的时候，很多人特别在意孔数，认为和口感有关系，那么，七孔藕和九孔藕哪个更好？莲藕怎么做好？下面本站小编就带来介绍。七孔藕和九孔藕哪个更好据说，挑莲藕有一个诀窍：要会数孔。七孔藕是糯的，九孔藕是......

材料：猪排骨、莲藕、黄豆、生姜、油、酱油、盐。1、先将黄豆冼净泡40分钟。2、将排骨剁成块状，在开水锅中快速飞水，撇去的浮沫。捞起备用。3、飞好水的排骨，用炒锅放油将排骨大火炒一下，加入点盐和酱油。4、生姜切片，莲藕去......

「导读」莲藕是一种常见的食材，不仅可以烹调成美味的菜肴，还可以熬汤，最重要的是莲藕还有药用价值。莲藕炒菜香甜，煲汤的话莲藕口感粉粉的，深受不少妈妈们的喜爱。但是莲藕的做法有哪些呢？孕妇能吃莲藕吗？今天跟着小编一起了......

猪骨莲藕花生是一例常见的家常汤，相信也有不少人吃过。这一例家常汤的营养价值非常的高，是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。不过虽然营养价值很高，在食用的时候，也......

「导读」莲藕猪骨汤，那鲜嫩的藕吃起来很松口，有些莲藕口感还粉粉的，令人吃上不停嘴。莲藕配上猪骨，味道十分的鲜美，加入几颗红萝卜或者玉米煲为更鲜甜。莲藕猪骨汤，再配上一点绿豆，是夏季下火必备汤水。莲藕猪骨汤具有补铁的......

当小孩出现生病不适症状的时候，作为家长都会十分担忧，除了配合医生进行积极治疗以外，还认为可以通过饮食调整，来加快孩子身体恢复，但由于食物品种众多，导致有些家长并不清楚哪些食物适合生病的小孩吃，那么，小孩子感冒咳嗽可以......

莲藕是一种营养价值比较高的食物，不仅可以凉拌，也可以熬制成汤去喝，还有的人喜欢喝藕粉，都是利用莲藕制作而成的。但是对于比较小的宝宝来说，不可以过早的食用，那么一岁宝宝能不能吃莲藕？一岁的宝宝不能够直接吃莲藕，可以吃一......

哺乳期的女性需要吃许多营养丰富的食物，来促进自身身体恢复，同时也是为了能有质量的奶水喂养宝宝，但哺乳期的女性在身体恢复的阶段，是很少有运动量的，这就给消化造成了一定负担，可能吃完后会有腹部胀气的现象，那么，哺乳期吃莲......

莲藕具有清热解燥，益气补血的作用，莲藕可以生吃，也可以熟吃，生吃莲藕如凉拌莲藕味道清爽，口感清脆，而熟吃莲藕的做法就更多了。但今天小编要和大家分享莲藕排骨汤的做法，教大家如何煮出“翻层味”的莲藕排骨汤。莲藕的营养价......

黑木耳富含植物胶原蛋白，具有很强的吸附作用。它能吸附和排出吸入人体的灰尘、杂质、垃圾等污染物，达到清洁血液、清洁胃、滋养肺气、清洁肺管的目的。雪梨性寒，白入肺，水分多，口感干甜，能生津润燥，清热化痰。吸入灰尘后，如果......

经常我们可以在外面的一些餐馆看到月子餐，而且直接从外面购买月子餐也相对比较方便，但是小编认为月子餐如果有时间还是自己准备比较好，可以保证食材的新鲜和营养。下面，我们来了解一下莲藕能做什么月子餐吧。1.莲藕排骨汤......

藕也就是莲藕，有的母亲不太想要煮藕给宝宝吃，由于感觉藕仿佛较为难消化吸收，事实上并不是这样的，藕不但非常容易消化吸收，还能促消化、提高胃口，有健脾开胃作用，针对没有食欲的宝宝来讲是一种好的食物哦。下面一起了解一下宝......

秋天是补充的季节，对各种人来说都是这样。今天要为女性朋友们总结一下在秋天吃什么可以进补，以及在饮食上需要注意哪些，让你在这个秋天可以吃的更加健康，快来一起往下看看吧。女性秋天吃什么好莲藕。秋令季节，正是新鲜莲藕......

为了让宝宝能够健康的进行成长和发育，很多妈妈都会选择用自己的乳汁，来进行每天的喂养，这时候家人也会做出各种精美的食物，来帮助乳汁快速分泌，在吃的方面也是要非常的小心，那么哺乳期吃莲藕会回奶吗？1、莲藕里面含有很多的......

产妇生完宝宝后营养缺乏，泌乳素的分泌就会下降，乳汁的分泌常常会表现出不足的情况。因此在哺乳期的妈妈要重视这些方面的保护，比如通过莲藕排骨汤的方法进行保障，促进乳汁的正常。那下奶莲藕排骨汤的做法有哪些？1、准备好......

连藕粥藕性凉，味甘微涩，带有鞣质及天门冬酰胺等成份，有不错的收涩止血功效，并能清热解毒生津，散血止血。可以用来医治小儿脾胃虚久泄、便中带血。【原材料】：老藕250克，粳米100克，白砂糖60克。【制做】：先将藕刮净，切割成片状，再......

孕妇在孕期的饮食是要注意的，有一些食物是不可以吃的，凉性的以及辛辣刺激和酸冷的食物是不可以的，有的孕妇喜欢吃莲藕排骨汤的，这个其实是很滋补的，一般都可以吃的，只要不是体虚的，下面就给各位讲解有关孕妇吃莲藕排骨汤的问......