很多小孩子常常因为各种原因而造成长期性睡眠不足，父母们都还没发觉在其中的伤害。孩子长期性睡眠不足的伤害有什么呢？孩子睡眠不足的伤害1、影响人的大脑的创造性思维科学研究确认，创造性思维和解决困难的判断力的转变......

如果按每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。一、睡得晚危害大专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症。由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生......

夏季来临，天气变热，温度升高，孩子会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退，体重直直落。夏季天气炎热，也是泻肚子最常发生的季节，尤其是孩子稚嫩的肠胃道，一旦遭受病菌的侵袭，可能就会泻个不停。夏天做些什么，才对"胃"?......

有些人上床睡觉时喜欢武装，伤害自己的身体。睡觉前卸下什么武装？一、女性睡觉需要脱掉3样东西手表有人喜欢戴手表睡觉，不仅会缩短手表的寿命，还会对健康有害。手表特别是夜光表有激光辐射，量极小，但专家认为长期积累会导致......

什么是骆驼式睡眠？这是现在大部分白领都存在的补眠方式，平时熬夜很长，周末休息之前补充睡眠的行为。这种补眠方式看似有用，但专家表示，这是一种不健康的睡眠方式，对人体健康的影响非常大。如果你也成为了睡眠骆驼，你必须了解......

睡眠无疑是最好的养生方法了，同时也是最好的补充血气的方式。很多美女都是睡出来的。人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于延缓衰老的到来。而相对地，熬夜就是衰老的催化剂，所以想要保持青......

指甲是肌肉的馀地，在肝胆之外等待。通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹理等，可以判断一个人的健康基本情况，甚至可以看到他潜在的健康危机。因此，阅读指甲中包含的信息有助于理解自己的健康。健康指甲由于血液供应充足，呈......

患有晚睡强迫症的人，一般在什么也做不了的时候不想睡觉，必须熬到凌晨1点到2点才能上床。白领平时上班，工作结束后才开始个人生活，无视疲惫的身体，熬夜玩游戏、上网、看书、看电影、聚会。长期以来，我想早点睡觉，但发现自己很......

健康的睡眠对健康的重要性是不言而喻的，但由于现代人面临着越来越多的压力，而这些压力会直接导致睡眠质量降低，影响生活质量。很多人都被失眠困扰，怎样健康睡眠也是每个人都十分关心的问题。每天的睡眠时间应该少不于7个......

睡眠是人生最重要的部分。人的一生有近三分之一的时间在睡眠中度过，如何过好这三分之一是决定我们是否健康长寿的关键所在!睡眠科学的研究已经有很多年了，然而现代生活的方式却在逐步剥夺我们的睡眠时间，如何处理好睡眠......

睡眠对人体的健康是至关重要的，大家应该保证每天有7～8小时的睡眠，最好再有半小时的午睡，对人体是很有益的。特别是节假日长时间地看电视、看电影，有的通宵达旦地搓麻将、打扑克、玩游戏等造成生活很不规律，睡眠失去规律，出现......

从一开始就建立好习惯，总是比日后打破坏习惯要更加容易。在宝贝进入“吃饭”行列的最初，就帮他建立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。婴儿一岁以后，从吃补到和父母一起吃饭。养成良好的饮食习惯是这个时期特......

炎热的夏天已经来临，那么如何给宝宝一个健康的睡眠有助于宝宝健康成长呢，下面本站的小编就给大家来科普一下:三伏天宝宝如何健康睡眠宝宝如何健康睡眠。孩子黄金睡觉的时间对于身体发育状况不同的孩子来说，需要的睡眠时......

癫痫发作可影响患者的睡眠结构、失眠质量和睡眠效率，反过来，睡眠觉醒周期也影响着癫痫发作，二者之间是相互作用的，关系非常密切。流行病学统计发现，约有1/4的患者癫痫发作与睡眠有关，进而提出了睡眠相关性癫痫的说法。睡眠......

人老了身体跟不上，即使心年轻渴望做爱，也是心有馀而力不足。面对这种情况，不要灰心丧气。老人还能过健康和谐的性生活，但必须掌握三个原则。性行为缓慢性行为缓慢。老年人的性行为过快，体力不足，性生活可能会中途放弃，引起眩......

我们生命的三分之一都在睡眠，但是对睡眠的真正了解有多少?什么样的睡眠才是健康的?健康的睡眠应该是适当的睡眠时机，相对合适的持续的睡眠时间，较高的睡眠质量、正常的睡眠结构，符合这三条才是健康的睡眠。健康睡眠的有利......

妈妈也想带给宝宝好的睡眠，下面本站的小编就带来：给宝宝睡眠训练健康吗宝宝改善睡眠只能靠睡眠训练吗给宝宝睡眠训练健康吗睡眠训练的争议由来已久，睡眠训练一般是指把孩子放在床上后，不再进行安抚，哭闹时间也相对比较久，这......

睡眠是消除大脑疲劳的主要方法。长期睡眠不足或睡眠质量差，严重影响大脑功能，对人的记忆力和思考能力产生负面影响。许多人患有神经衰弱等疾病，往往是由严重睡眠不足引起的。大人的正常睡眠时间一般必须维持7~8小时，但不......

睡眠对于我们的健康至关重要!睡眠不足有害健康!睡眠过度同样有害健康!大多数成年人早已习惯在夜深人静之时按下闹钟。我们的生活就是这样，晚睡早起，依靠咖啡、甜品、可乐和香烟保持精力充沛，日复一日。有人告诉我们，睡眠......

现在正是宝宝饮食习惯养成的关键时期，也会影响他以后一生对食物的选择和偏好，在这个过程中，父母的指引起着重要的作用，宝宝健康的饮食应该是怎么样的？五个原则看粑粑麻麻你做到了没？清淡对现在的宝宝来说，“重口味”食物绝对......