随着人们生活方式的改变，许多办公室工作人员都患有颈椎病。办公室颈椎病的症状根据不同类型的颈椎病有不同的表现，主要表现为颈部和头部不适，为了预防颈椎病，我们需要更加注意颈部的活动，注意不要感冒。办公室颈椎病是一种......

同事只能是同事，不是朋友，同事之间话越少越好，在公司自己去吃饭真的很爽，想喝饮料，也不用考虑要不要给同事买。那么办公室同事一天不说话正常吗？为什么和同事没话说？下面本站小编带来介绍。办公室同事一天不说话正常吗办公室......

现在越来越多的年轻人都是坐办公室的工作，很多的工作都是离不开电脑操作的，所以说长期面对电脑就会对身体造成一定的影响。大家都知道电脑是有辐射的，所以说很多人也都会挑选一些植物放在自己的办公室，以便能够起到很好的......

1、多喝温水喝水有助于排出肚子里堆积的多馀物质，清洁肠胃。需要特别注意的是，不是冷热水，而是在办公室喝很多温水。温水的温度最接近人体的体温，容易被吸收利用，比过热的水和冷水更能达到减少肚子肥肉的理想效果。2、不吃......

在办公室自学瑜伽，锻炼颈部和肩部，以缓解疼痛不适症状，对身体有好处。那怎么自学办公室瑜伽动作呢？骆驼式跪坐在垫子上，身体后转，右手抓住右脚踝，眼看脚踝，然后调整呼吸，左手抓住左脚踝，头部先后仰，保持30秒。幻椅式站在垫子上，放......

孕妇防辐射装备有哪些？现在很多妈妈们都是怀孕了还在办公室坚持上班的。大家也因该知道，办公室是电磁辐射重灾区，准妈妈们整天对着电脑，特别是办公室的打印机、传真机等更是时刻都在发出辐射，这对宝宝危害是很大的哦！生个出......

伏案太久后，你应该抬头向远。长时间近距离看东西，尤其是低头的时候，不仅会影响颈椎，还会引起视力疲劳，甚至导致屈光不正。所以每当伏案太久，就要抬头向远。人们常认为只有老年人才会患颈椎病。事实并非如此。任何年龄段的人......

办公室工作人员在日常生活中应积极采取颈椎病预防措施，如平时首先要注意保持正确的坐姿，最好挺直背部，不势，同时注意放松颈肩，最好经常站起来走动，适当移动颈肩，防止局部血液循环速度差。颈椎病是临床上常见的慢性病，办公室人......

动作1：电脑操作不正确动作：身体过多前伸，双眼离显示器太近，手臂上抬使三角肌焦虑不安，两脚未放置路面促使脚部血液循环系统不畅顺。恰当动作：双踏踏实实面，腰部紧贴有烘托的靠背，靠背与坐面大概100-10度角，手臂当然松驰(不必外......

办公室恋情向来是一个大家想触碰不太敢触碰的事情。和自己每天朝夕相处的同事恋爱有好也有坏。要考虑的到公司情况还是需要多注意。办公室恋情如何维持办公室恋情怎么处理最好。本站带相关介绍。办公室恋情如何维持保......

对于办公一族来说，平时久坐会非常累，而且经常加班，根据没有时间练习瑜伽来减肥。那要是在办公室也能练瑜伽减肥，简直是办公一族的福音。下面，妈网就为大家介绍几个办公室减肥的体式，速收：1、椅上转身式坐在椅子上，注意不要把......

运动不得其法往往会导致相反的效果，在你专心致志运动的时候，本以为肯定能够达到自己想要的效果，但是却在不经意间伤害了自己。下面为大家介绍九种你在运动的时候忽视方面，让你的运动适得其所。运动有益身体健康，但也需要有......

简要内容:很多人感到感冒不咳嗽，肺很好。实际上肺很脆弱，办公室职员特别要爱肺。纠正坐姿，改变伏案抬起头挺胸。很多白领习惯于伏案工作，但实际上伏案容易导致肺通气量低，高强度工作也会导致肺通气量下降，长期以来肺通气量......

办公室工作人员在日常生活中应积极采取颈椎病预防措施，如平时首先要注意保持正确的坐姿，最好挺直背部，不势，同时注意放松颈肩，最好经常站起来走动，适当移动颈肩，防止局部血液循环速度差。颈椎病是临床上常见的慢性病，办公室人......

由于工作原因，很多人对颈椎的利用度比其他身体关节占很大比例，就像上班族一样。专家指出，长期低头读书写字，颈椎在异常位置静止时应力大，容易引起颈椎病。应从以下角度预防:(1)工作姿势不良与颈椎病密切相关。坐位时脊柱下......

现在的电视剧中隐藏着办公政治，间谍剧《潜伏》隐藏着职场的厚黑学、商战剧《绝代商傲》隐藏着办公生存法则。迄今为止流行的TVB台庆剧《宫心计》更直接地讲述了后宫的权术斗争，引起了屏幕下观众对职场艺术的话题:上司如......

办公室恋情很容易发生，因为天天抬头不见低头见的，有更多的相互了解的机会，但是办公室恋情想要长久地维持下去又很难。那么办公室恋情分手了受伤的是谁办公室恋情能走到最后吗？本站小编带来介绍。办公室恋情分手了吃亏的会......

办公室工作人员，因为他们在工作中久坐，面对电脑，他们会长时间保持同样的姿势，没有活动，颈部长时间，会导致颈部和肩部不适。建议面对电脑一小时，你需要起床做一些适当的活动，比如做一个简单的颈椎健康锻炼，适当地点头，保持一段时......

【瘦腰瘦背】1.双手支撑地面，身体挺直平爬在地。2.双臂支撑身体，使上身与地面保持50度。3.头部尽量后仰，保持此动作1分钟。重复5-10次${FDPageBreak}【瘦小腹简单六招】1.慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量;2.屈腿，平躺......

很多常年呆在办公室的女性朋友发现自己总是有痛经的病症，特别是在炎热的夏天，这主要是因为室内温度比较低导致的，还有就是这类女性朋友，长时间久坐不动，盆腔的血液循环就会受到极大的影响，因此也很容易诱发痛经，这种痛经我们......