有良好的社会关系，对健康非常重要。美国犹他州杨百翰大学的研究小组发现，与没有社会关系支持的人相比，社会关系好的人早死的概率低50%。研究领导人接受采访时说:缺乏社会关系的危害相当于每天吸15支烟。人际关系有多重要......

颈椎病是白领阶层最常见的职业病。他们长期伏案写字，长期坐在电脑前打字，颈椎运动不足，长期下降，损害颈椎健康。颈椎经常疼痛，僵硬，非常不舒服。那么，城市白领该如何预防颈椎病呢？白领预防颈椎病的5个妙计1、平时可以多去游泳......

合理使用滴眼液是缓解眼睛疲劳的好方法。在许多滴眼液中，人工眼泪和营养保湿滴眼液对缓解眼睛干燥和疲劳非常有效。四种常见滴眼液1.人工泪液人工泪液是目前眼科专家广泛推荐的一种滴眼液。它模仿人体的生理泪液，能补充......

对女性职场的建议:1.不要轻信别人职场是利益交换的地方。品德好的人往往敌人多，但坏人顺风顺水。你可以不像坏人那样伤害人，但至少要有保护自己的能力。别人来伤害你，最简单的方法是利用你的善良，其次是轻信人。在工作场......

简要内容:很多人感到感冒不咳嗽，肺很好。实际上肺很脆弱，办公室职员特别要爱肺。纠正坐姿，改变伏案抬起头挺胸。很多白领习惯于伏案工作，但实际上伏案容易导致肺通气量低，高强度工作也会导致肺通气量下降，长期以来肺通气量......

大多数的白领一天都会在办公室办公，虽说工作不是很繁重，但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时有没有锻炼的时间，久而久之，就会落下一身毛病，比如说颈椎病、肩周炎等等。所以说在办公室我们也要让自己动起来，做一些简单的运动......

现在上边的人一般都是在办公室里面办公，但是对于这些白领们来说，办公室的辐射也是很多的，整天面对的电脑有辐射，还有很多有辐射的东西，对于身体真是不好，但是又是工作需要。下面就和小编一起了解一下办公室什么辐射最大？办公......

有研究表示，空调开整天，全身脱水一公升。眼下，保湿是白领MM们护肤的重要功课。不过，你是不是会发现，常待在空调房中，保湿工作成效甚微，肌肤看起来依旧干燥难耐？赶快学习正确的保湿方法，打响办公室保湿保卫战吧！空调开整天，全身脱......

舒适的工作环境才能有好的工作效率，螺蛳粉，臭豆腐，榴莲等类似这些食物都不适合在公众场合吃，因为味道实在是太大了。那么你能接受同事在办公室吃螺蛳粉吗？怎样看待在办公室吃螺蛳粉？下面本站小编带来介绍。你能接受同事在办......

出入高级写字楼的白领一族确实让人羡慕，但其实在她们背后，有着自身的心酸，就是久坐办公室，患上一些办公室疾病。所以，为治疗疾病和做好预防，应练习办公室瑜伽。那瑜伽室瑜伽有什么功效呢？适合什么人练习？一起来看看吧。1、熬......

乳腺增生是女性的常见病和多发病，可发于青春期后的任何年龄，近年来呈逐年上升的趋势，且年龄越来越低龄化，而办公室女性多发乳腺增生可能与以下因素相关：1、压力过大目前社会竞争激烈，女性面临着家庭和社会的双重压力，如不注......

现在各个企业已经开始恢复复工复产的，但这个时候仍然不能大意，对于一些容易隐藏病毒的地方，要做好日常清洁和消毒，那么，复工后办公室哪些地方容易隐藏病毒？下面本站小编就来说说。复工后办公室哪些地方容易隐藏病毒1、键盘......

进入春天以来，康复科门诊患者中，7成以上是颈椎病患者，有低龄化倾向，颈椎病有5种不同类型，但现在30~40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上是劳灾引起的颈肌型颈椎病。为什么办公室职员容易患颈椎病？正常脊柱各段因人体生理需要，有......

到了寒冷的冬天，是不是要穿厚厚的衣服，才能避免疾病的侵蚀呢？当然，如果上班族想要好的体魄，就不能忽视养生工作。冬天应该注意哪个部位的维护，吃什么最养生？主编会告诉你的。维护部位1:腹部用双手按顺时针绕肚脐36周，有助于防......

现在很多人在空调房间工作，很多人没有意识到长时间吹空调的危害，或者最严重的只是感冒和头痛。出乎意料的是，感冒、头痛是小事，伤害关节是大事。什么是空调的脚坐在办公室的人大多都有这样的体验。夏天的办公室比秋冬冷，身......

丰满的胸部当然是女性梦想的，但事与愿望不同的是，不仅很多人的胸部离丰满还有距离，即使胸部不大，也会下垂吗？在这种情况下，长时间坐着，坐着不好的白领很多。办公室白领如何预防胸部下垂？现在让我们看看。方案1:选择合适的内衣......

很多公司都不允许办公室恋情的发生，认为公司是员工工作的地方，而不是谈情说爱的场所，当然也有正面的作用，那么办公室恋爱会不会影响工作？下面本站小编带来介绍。办公室恋爱会不会影响工作？一定会。即使你们不会，公司领导也会......

如何预防办公室颈椎病对我们所有人来说都非常重要，因为现在有很多人患有颈椎病，很多人不知道如何预防。在日常生活中，我们必须注意不要长期低头工作，低头工作人员必须注意做更多的颈部运动，以避免颈椎病的发生。现在很多办......

孕妇在办公室需要注意什么孕妇办公室运动有哪些。现在很多妈妈即使怀孕了也会继续在公司上班，特别是白领工作的准妈妈，那么孕妇上班在办公室需要注意什么，需要注意哪些电器呢，下面本站的小编就来说说：孕妇在办公室需要注意......

午睡很好，但问题也来了。我总是听到我周围的朋友说睡一会儿更困，最好不要睡觉或越睡越想睡觉的抱怨，更不用说长时间姿势不正确引起的肢体麻木或头部供血不良引起的眩晕了。那么舒适健康地睡觉呢？最好不要睡觉。那到底要不......