重重的工作压力的工作难题：许多太强的孕妈妈，不肯由于孕期而向领导明确提出缓解工作的规定。有一些孕妈妈会担忧，产假休完重回工作职位时，会由于好多个月的脱轨，无法跟上工作的进展。那样，工作对初入职场的孕妈妈而言会像高......

上班族们在办公室准备了很多零食，其实这些零食的卡路里很多，一下子胖死了。所以，一定要计算卡路里，正确地吃零食。1、花生花生营养看点:坚果中丰富的亚油酸成分，有助于脑血液畅通的蛋白质和植物油丰富，肚子咕咕叫时充饥。习......

1、多喝温水喝水有助于排出肚子里堆积的多馀物质，清洁肠胃。需要特别注意的是，不是冷热水，而是在办公室喝很多温水。温水的温度最接近人体的体温，容易被吸收利用，比过热的水和冷水更能达到减少肚子肥肉的理想效果。2、不吃......

随着生活压力的增大，一些坐办公室的男人，成为了前列腺疾病一大主要人群。由于工作的原因，长期的坐着，工作习惯的不健康等，都有可能成为前列腺疾病引发的理由。但是，只要我们知道怎么预防，在办公室等工作场所怎么样来放松自己......

颈椎病是一种常见的疾病，人们应该更多地预防颈椎病的出现，尤其是办公室工作人员，长期伏案工作大大增加了更换颈椎病的可能性。颈椎病对人的生活有很多影响。例如，颈椎病有疼痛感，医生说作为健康的人要学习更多关于颈椎病的......

办公室恋爱是很多公司明令禁止的，因为办公室恋情一旦处理不好，对工作以及公司的发展是有很大的影响的，那么，办公室恋爱会不会影响工作？办公室恋爱如何谈不影响工作？下面本站小编就来说说。办公室恋爱会不会影响工作凡事都有......

在办公室上班的当代白领，大多是和电脑、打印机等产品为伍，电磁辐射，成了大家不得不谨慎对待的问题。对于很多怀孕的女性来说，有些孕妇认为需要穿防辐射服，有些孕妇认为不需要穿，那么办公室工作怀孕需要穿防辐射服吗？办公室工......

白领工作的地方是办公室，对于户外工作的人来说，一定很舒适。但是，坐在办公室也会生病，办公室综合征是最常见的。所以，白领在拼命工作的同时，也要注意健康哦坐在办公室的白领最容易患办公综合症，经常出现头晕、头痛、头晕、无......

由于工作原因，很多人对颈椎的利用度比其他身体关节占很大比例，就像上班族一样。专家指出，长期低头读书写字，颈椎在异常位置静止时应力大，容易引起颈椎病。应从以下角度预防:(1)工作姿势不良与颈椎病密切相关。坐位时脊柱下......

办公室瑜伽动作简单，效果显著，持续练习，对缓解肩颈疲劳，放松身心，减肥塑身有效果。那办公室瑜伽动作有哪些呢？以下动作要领需掌握：1、颈部体位法坐在椅子上，双腿弯曲，双手自然放在大腿上，上身挺直，头部尽量向左右前后伸展，每个动......

每个人都想要健康的身体，但人们每天都做危害健康的事情。当然，这些危害只有积累到最后才会爆发威力。如果你不想生病，不要做以下小事。揉搓眼睛。困的时候，读书，用电脑太久，总是用手揉眼睛。美国维克森林大学眼科教授基斯沃......

除了在家中可以练习健身操外，在办公室也能练习健身操。通常，办公室健身操是为缓解肩颈疲劳而设计，简单易行，不需要太多器材，随时都能练习。以下是办公室健身操的动作，速mark：1、手部动作：双手紧握拳头，然后打开，转动手腕，重复动......

午睡很好，但问题也来了。我总是听到我周围的朋友说睡一会儿更困，最好不要睡觉或越睡越想睡觉的抱怨，更不用说长时间姿势不正确引起的肢体麻木或头部供血不良引起的眩晕了。那么舒适健康地睡觉呢？最好不要睡觉。那到底要不......

在办公场所一定要做好日常防护，一次性口罩应及时更换，除此之外，也要勤洗手，尽量避免与人密切接触，那么，办公室里佩戴口罩多久更换一次？日常办公如何做好防护？下面本站小编就来说说。办公室里佩戴口罩多久更换一次专家建议，一次......

办公室里的减腹运动办公室里的减腹运动长期坐着人事工作的漂亮小姐姐有一个一同让人头痛的难题：小腹人体脂肪愈来愈多，怎么消除这种肉肉呢？长坐公司办公室，主题活动是十分比较有限的，通常是坐着好多个钟头都不用动一下，那样......

许多的都市白领都在关注保健的问题，女性肌肤出现问题需要从职场习惯找原因。因为对于很多上班族来说，天天对着电脑，会影响肌肤的状态，所以长期下去也会让女人有职场困恼。你知道是什么因素会让我们肌肤变得黯淡无光?通过......

为什么会有春困现象呢?春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春......

新鲜金橘开口放入红茶，红茶的味道不变，再加上金橘的香味，两者似乎已经商量过了，默契的香味恰好融合，闻起来很舒服，红茶性温暖，去寒暖胃，金橘去火如何炮制:8个金橘，洗干净，去蒂，切成十字花状待用。玫瑰作为辅料几颗就够，草莓丁和猕......

很多公司都不允许办公室恋情的发生，认为公司是员工工作的地方，而不是谈情说爱的场所，当然也有正面的作用，那么办公室恋爱会不会影响工作？下面本站小编带来介绍。办公室恋爱会不会影响工作？一定会。即使你们不会，公司领导也会......

对于办公族的人来说，经常对着电脑脊椎病的人越来越多。经常会感到脊椎脖子酸酸的。睡觉时需要保持自己正确睡姿。睡觉怎么保护好脊椎经常在办公室怎么保护脊椎。本站带来相关介绍。睡觉怎么保护好脊椎1、选择适合的枕......