腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根，引起以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于微动关节，由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨之间。腰椎间盘退行性变化或外伤导致纤维环破裂，髓核......

办公室工作人员在日常生活中应积极采取颈椎病预防措施，如平时首先要注意保持正确的坐姿，最好挺直背部，不势，同时注意放松颈肩，最好经常站起来走动，适当移动颈肩，防止局部血液循环速度差。颈椎病是临床上常见的慢性病，办公室人......

颈椎病本身对办公室人员来说是一件非常常见的事情，但因为颈椎病会对人体造成严重的伤害，所以我们也应该知道如何预防颈椎病，否则很容易导致颈椎病的出现。对于一些不知道如何预防颈椎病的人，他们可以通过日常学习来提高相......

最近有一件事引起了不少网友的热议，那就是孩子模仿办公室小野易拉罐做爆米花，导致一死一伤的情况发生，虽然看到的网友都非常的惋惜，但是要怎么让自己的孩子不去效仿呢，本站小编就来说说吧。如何防止孩子模仿办公室小野易拉......

今天一个网友咨询我：熊苗营养师，我每天在办公室工作时间比较长，坐的时候很多，眼睛盯着电脑久了感觉有些眼花，您看喝什么茶比较合适?冬季来临，气温比较干燥，外边寒凉屋里暖风，要多喝水，及时补充水分。喝水大多数人喝白开水，最好......

在办公室练瑜伽，可以甩掉赘肉，keep住好身材。那适合在办公室练习的瑜伽动作有哪些呢？以下几组动作推荐给大家练习：1、风吹树式功效：能减少腰腹赘肉，让腿部显得修长，令整个人的形体变美。站直，抬头挺胸，双手交握，高举过头，然后伸......

冬季室内空气干燥，容易导致皮肤干燥和水分流失，可以使用加湿器来增加室内湿度，或者放置一些植物来增加空气湿度。那么加湿器能在电脑旁边开吗？办公室加湿器如何选择？下面本站小编带来介绍。加湿器能在电脑旁边开吗加湿器可......

眼保健操开始，闭上眼睛的旋律已经是过去，微博上流传的新型眼保健操是睁开眼睛白眼吗？最近，微博上流传了一段名为新眼保健操的视频，视频中360度翻转的白眼被网民称为霸权。网友们对这套操的反应可以用“欢乐”来形容。网民......

对于办公族的人来说，经常对着电脑脊椎病的人越来越多。经常会感到脊椎脖子酸酸的。睡觉时需要保持自己正确睡姿。睡觉怎么保护好脊椎经常在办公室怎么保护脊椎。本站带来相关介绍。睡觉怎么保护好脊椎1、选择适合的枕......

伏案太久后，你应该抬头向远。长时间近距离看东西，尤其是低头的时候，不仅会影响颈椎，还会引起视力疲劳，甚至导致屈光不正。所以每当伏案太久，就要抬头向远。人们常认为只有老年人才会患颈椎病。事实并非如此。任何年龄段的人......

大多数人在入职之前，都会被语重心长地告诫过，千万不要发生办公室恋情，但感情就是一种说不清道不明的东西，阻止不了感情的发生。那么公司允许办公室恋情吗？如何看待办公室恋情？下面本站小编带来介绍。公司允许办公室恋情吗恋......

室内温度高，烧得慌，外出容易感冒的女性，湿度低，也有破坏皮肤的女性，更多的人认为不流通的空气是亚健康的人，喉炎、气管炎等呼吸道疾病多发。那么如何有效对付办公室里的闷热呢？一、服装适当+饮用水+保湿除了使用一些小技术减......

有一份体面的工作，那就是坐在办公室里面喝着茶，这是父母理想中的工作，也是很多年轻人们的梦想。那么在办公室上班真的很体面吗？下面本站小编带来介绍。在办公室上班真的很体面吗有许多天天坐办公室、在正规大单位上班、甚......

生活中，很多白领女性会抱怨没有运动时间，减肥无从谈起。其实，有很多减肥小动作，所需要的时间只是一集韩剧的长度而已。减肥需要的，是决心和行动。今天我们来学习适合白领的减肥方法。最适合白领的减肥方法介绍1、经常收紧......

在办公室上班的当代白领，大多是和电脑、打印机等产品为伍，电磁辐射，成了大家不得不谨慎对待的问题。对于很多怀孕的女性来说，有些孕妇认为需要穿防辐射服，有些孕妇认为不需要穿，那么办公室工作怀孕需要穿防辐射服吗？办公室工......

同在一个公司办公室恋情很容易发生。办公室恋情本身就有一些不方便，很多人也会有一些顾虑。那么办公室恋情该不该公开办公室恋情该怎么相处。本站带来相关介绍。办公室恋情该不该公开先看公司的制度吧，有不少公司是不允......

简单的工作只能让你的工作好，要达到优秀，就必须在原来的基础上多努力。这并不是要求你挑战无法比拟的高难度工作，提高自己工作的质量和效率，优化固有的工作习惯，稍微改变一下，就能轻松地改变职场的大进步很多习惯看起来微不......

孕妇防辐射装备有哪些？现在很多妈妈们都是怀孕了还在办公室坚持上班的。大家也因该知道，办公室是电磁辐射重灾区，准妈妈们整天对着电脑，特别是办公室的打印机、传真机等更是时刻都在发出辐射，这对宝宝危害是很大的哦！生个出......

同事只能是同事，不是朋友，同事之间话越少越好，在公司自己去吃饭真的很爽，想喝饮料，也不用考虑要不要给同事买。那么办公室同事一天不说话正常吗？为什么和同事没话说？下面本站小编带来介绍。办公室同事一天不说话正常吗办公室......

丰胸产品有用吗？这取决于你如何评价。你认为一周有效还是一个月有效，根据评价标准，丰胸产品当然有评价。但是，请尝试其他方法。健康安全。呆在办公室的lady们每天坐着实在是辛苦，又要瘦腿又想瘦腰，其实办公室也可以有丰胸法......