辣椒叶，是茄科植物辣椒的叶，其味甘甜鲜嫩，口感也好，完全可以当作一种绿叶蔬菜食用。辣椒叶富含蛋白氨基酸、铁、钙、锰、铜、锌、硒，以及胡萝卜素、VA、VC等营养成分。辣椒叶具有驱寒暖胃、明目的作用。功效作用辣椒叶具有......

可乐是一种味甜、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的作用。可乐煲姜具有驱寒暖身、预防感冒、开胃的作用。功效作用可乐煲姜具有驱寒暖身、预防......

燕麦粥中的燕麦又称为雀麦、野麦子，燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦粥富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便。功效作用燕麦粥能够缓解饥饿，减轻便秘。缓解饥饿:燕麦粥具有足够的膳食纤......

古树茶指存活百年以上的乔木茶，在云南版纳茶区、临沧茶区、普洱茶区、老挝北部丰沙里省有古树群落，数量稀少。古树茶由于存活时间长，且生长在荒郊野岭，其营养成分也更丰富，产出的茶叶香气淳厚，具有止渴生津、提神醒脑的作用......

全麦面粉是将整粒小麦碾细，无须去除麸皮，包含麸皮和胚芽的粉。全麦面粉具有缓解饥饿、补充营养的作用。功效作用全麦面粉具有缓解饥饿、补充营养的作用。缓解饥饿:全麦面粉含纤维较多，还含有脂肪、碳水化合物，具有饱腹感，......

雪燕桃胶皂角米是由雪燕、桃胶、皂角米组成的一款药膳。含有丰富的糖类的物质，包括半乳糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等。具有润肠通便、增强体力、美容养颜的作用。功效作用雪燕桃胶皂角米具有润肠通便、增强体力、美容养颜......

时有凉风，时有炎夏，莲藕已满塘，刚出水的藕回家清炒就很美味，除此之外莲藕排骨汤也是很受欢迎的菜品。那么莲藕有什么营养价值？莲藕怎么做家人最喜欢吃？下面本站小编带来介绍。莲藕有什么营养价值藕，也叫莲藕，营养丰富，含有蛋白......

黑茶因成品茶的外观呈黑色，故得名，黑茶属于六大茶类之一，属于发酵茶。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。黑茶中含有较丰富的营养成分，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸等，具有调......

柿子醋是一种用成熟柿子酿造出来的醋。其风味独特，口感浑厚。色、香、味俱佳，且在空气中久置易产生醋膜（醋酸菌及酵母菌的凝聚）。具有增进食欲、促进消化的作用。功效作用柿子醋具有增进食欲、促进消化的作用。增进食欲:......

苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物苹果树的果实，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。蒸熟后，苹果中的营养物质更易被人体吸收，具有生津止渴、健脾益胃的作用。功效作用熟苹果具有生津止渴、健脾益......

桔皮是桔子的果皮。桔子是生活中常见的水果，果肉甜美多汁，果皮金黄澄亮，含有大量的维生素C和挥发油，气味清香。桔皮可以用来泡水喝，具有补充维生素C、促进消化的作用。功效作用桔皮泡水具有补充维生素C、促进消化的作用。......

黄芪为豆科植物蒙古黄芪的根。枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。黄芪枸杞泡水是比较简单的益气、滋阴的养生茶，具有补气血、调节免疫、益气养阴的作用。功效作用黄芪枸杞泡水喝具有补气血、调节免疫......

铁皮石斛是兰科石斛属植物，其干燥茎为我国名贵中药材，其花虽然较少作为药物应用，但也有较高的营养价值，可以用于食疗保健。铁皮石斛花可以用来泡水，具有调节免疫、降血压等作用。功效作用铁皮石斛花可以用来泡水，具有调节免......

蛇果可以蒸着吃。蛇果是一种苹果，生吃熟吃没问题，尤其是对一些老人和孩子来说，蒸吃更好的消化，蒸蛇果也很有营养。1.蒸蛇果中的膳食纤维果胶可以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体使用。对于一些口腔牙齿不完善或胃......

猪肝是指猪的肝脏，是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有补血、明目等作用。功效作用猪肝具有补血、明目等作用。补血:猪肝中含有丰富的铁元素，铁元素可以调节与改善人体内的造血功能，能在一定程度......

苹果是一种营养价值丰富的水果，它含有多种维生素、矿物质和其他营养物质，对于身体健康有许多益处。那么吃苹果有哪些营养价值？下面本站小编带来介绍。这两个时间段不宜吃苹果从营养价值上看，不管是早上吃、中午吃还是晚上......

蚕蛹是蚕吐丝做茧后在茧中变成的蛹虫。蚕蛹味道鲜美，营养丰富，具有补充营养、增强体质的作用。功效作用蚕蛹具有补充营养、增强体质的作用。补充营养:蚕蛹营养丰富，含较多的蛋白质、氨基酸及微量元素，可供人体补充营养。......

丝瓜是葫芦科一年生攀援藤本的果实，丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁，以及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜泡酒指秋后经霜干枯丝瓜，烧灰存性，收贮备用的......

草莓，多年生草本，原产南美，现在中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓的果实呈聚合果，果期6-7月。草莓中含有丰富的维生素C、维生素A、果胶、纤维素、叶酸等营养物质，具有清凉解渴、健胃消食的作用。功效作用草莓具有清凉解渴......

老红糖也可以叫做红糖，是从甘蔗或甜菜中提炼出来的红色结晶体，又名赤砂糖、黑糖、紫糖。红糖中含有胡萝卜素、核黄素、烟酸等营养成分，具有补充能量、御寒保暖的功效。功效作用红糖具有补充能量、御寒保暖的功效。补充能......