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紫苏的功效和作用 紫苏营养价值有哪些
紫苏为唇形科植物紫苏的干燥地上部分,既可入药,亦是餐桌上的调味品。中国种植紫苏约有2000年的历史,主要用于药用、油用、香料、食用等方面,嫩叶可生食、做汤,茎叶可腌渍。紫苏具有补充营养、润肠通便的作用。功效作用紫苏......
2023-11-21
食用青梅对人的好处 青梅的营养价值
青梅含有少量植物油,均为不饱和脂肪酸,其中多不饱和脂肪酸占单不饱和脂肪酸的比例较高。吃青梅可以润滑胃肠道,促进排便,尤其是孕妇便秘。青梅中矿物质含量高,不仅含有合理的钙磷,还含有其他微量元素,能促进身体生长,调节体液......
2023-11-22
糯玉米的功效与作用 糯玉米营养价值有哪些
糯玉米又叫粘玉米,是禾本科的一年生草本植物,原产于中美洲和南美洲,它是世界重要的粮食作物,广泛分布于中国、美国、巴西和其他国家。玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、镁、磷、钾、钙、铁、硒、B族维生素,以及维......
2023-11-21
大碴粥的作用和功效 大碴粥营养价值有哪些
大碴粥是源自东北地区的特色粗粮粥,主要材料包括玉米碴、饭豆等。大碴粥吃起来香甜可口、容易饱腹,还含有蛋白质、维生素等多种营养成分,具有润肠通便、缓解饥饿的功效。功效作用大碴粥具有润肠通便、缓解饥饿的功效。润......
2023-11-21
吃红豆有什么功效和作用 吃红豆营养价值有哪些
红豆一般指赤小豆或赤豆,赤小豆略扁,赤豆身形则圆一些,两者外形较为接近,全国各地均有栽培。红豆含有丰富的营养物质,具有补充营养、消肿利尿的作用。功效作用红豆具有补充营养、消肿利尿的作用。补充营养:红豆富含蛋白质......
2023-11-21
红糖姜枣茶的功效与作用 红糖姜枣茶营养价值有哪些
红糖姜枣茶是用红糖、生姜和大枣煮制的茶,有很好的驱寒暖身的作用,可以改善手脚发冷的状况,具有改善痛经、驱寒暖身、补气补血、美容养颜等功效。功效作用红糖姜枣茶具有改善痛经、驱寒暖身、补气补血、美容养颜的功效。......
2023-11-21
黄芪加枸杞泡水喝的功效和作用 黄芪加枸杞营养价值有哪些
黄芪为豆科植物蒙古黄芪的根。枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实。黄芪枸杞泡水是比较简单的益气、滋阴的养生茶,具有补气血、调节免疫、益气养阴的作用。功效作用黄芪枸杞泡水喝具有补气血、调节免疫......
2023-11-21
喝白萝卜水的功效 喝白萝卜水营养价值有哪些
白萝卜是十字花科草本植物莱菔的根,呈细长圆筒形,皮薄、肉多、清脆、甘甜,营养价值较高,可以泡水喝。喝白萝卜水具有调节血压、补充营养等功效。功效作用喝白萝卜水具有调节血压、补充维生素等功效。调节血压:白萝卜水中......
2023-11-21
决明子和菊花泡在一起的功效 决明子和菊花泡在一起营养价值有哪些
决明子和菊花泡水又叫菊花决明子茶,是一种健康养生的茶饮,原材料为菊花、决明子。其中决明子药性寒凉,有清热明目、润肠通便的作用;菊花能明目、清热、解毒,所以菊花决明子茶具有明目、通便、清热解毒的功效。功效作用菊花......
2023-11-21
蜜蜂糖的功效与作用 蜜蜂糖营养价值有哪些
蜜蜂糖也就是蜂蜜,是一种天然食品,味道甘甜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼、老人具有一定的保健作用。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖,还含有各种维生素、矿物质和氨基酸,具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便......
2023-11-21
芹菜生吃的功效与作用 芹菜生吃营养价值有哪些
芹菜原产地中海地区和中东,现世界各国已普遍栽培,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲,常吃芹菜,尤其是芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等有一定的益处。芹菜具有补充营......
2023-11-21
桔皮泡水喝的作用及功效 桔皮营养价值有哪些
桔皮是桔子的果皮。桔子是生活中常见的水果,果肉甜美多汁,果皮金黄澄亮,含有大量的维生素C和挥发油,气味清香。桔皮可以用来泡水喝,具有补充维生素C、促进消化的作用。功效作用桔皮泡水具有补充维生素C、促进消化的作用。......
2023-11-21
西洋参和枸杞泡水的功效与作用 西洋参和枸杞营养价值有哪些
枸杞又称枸杞子,为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。主产于宁夏。西洋参为五加科人参属植物西洋参的干燥根。主产于美国和加拿大,我国也有栽培。西洋参和枸杞泡水是一种滋补、清热的饮品,具有滋养肝肾、补气养阴、清热生......
2023-11-21
马蹄的功效 马蹄营养价值有哪些
马蹄又称地栗,因形如马蹄,又像栗子而得名。外色是紫黑色的,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。马蹄具有增强体质、润肠通便的功效。功效作用马蹄具有增强体质、润肠通便的功效。增强体......
2023-11-21
山楂酒的功效与作用 山楂酒的营养价值
山楂酒在酿造过程中,山楂中的营养物质会溶解在酒中,富含果糖、果酸和维生素C、维生素B等微量元素,人体所需的氨基酸,也含有大量的钙、铁、锌、钾等矿物质元素,山楂酒的酒精含量不多,适当饮用有利于增强健康。山楂酒富含维生......
2023-11-22
金银花加菊花有什么功效 金银花加菊花营养价值有哪些
金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花,具有清热解毒、疏散风热的功效。菊花是菊科植物菊的干燥头状花序,具有清热解毒、清肝明目的功效。这两者都可以入药,也可以一起泡水喝,具有清热解毒、平肝明目的功效。功效......
2023-11-21
开心果的营养价值及功效 开心果营养价值有哪些
开心果又叫胡榛子、阿月浑子,是一种常见的干果。开心果中富含油脂、维生素和微量元素,具有润肠通便、补充营养的功效。功效作用开心果具有润肠通便、补充营养的功效。润肠通便:开心果中的油脂含量较高,具有润肠通便的作......
2023-11-21
草莓的功效 草莓营养价值有哪些
草莓,多年生草本,原产南美,现在中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓的果实呈聚合果,果期6-7月。草莓中含有丰富的维生素C、维生素A、果胶、纤维素、叶酸等营养物质,具有清凉解渴、健胃消食的作用。功效作用草莓具有清凉解渴......
2023-11-21
樱桃的作用及功效 樱桃营养价值有哪些
樱桃又名荆桃、朱樱、朱果、樱珠,是蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上主要栽培的樱桃仅有4种,即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃、毛樱桃。樱桃具有补铁、补充营养作用。功效作用樱桃具有补铁、补充营养作用。补铁:樱桃......
2023-11-21
黄芪白术泡水喝的功效 黄芪白术营养价值有哪些
黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。白术为菊科植物白术的干燥根茎。黄芪白术泡水是一款健康的养生饮品,具有益气健脾、利水消肿的作用。功效作用黄芪白术泡水具有益气健脾、利水消肿的作用。益气健脾:白术具......
2023-11-21
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