柚子属于常绿果树乔木，一般在10-11月份果实成熟时采摘。柚子果实小者如柑或橘，大者如瓜，黄色的外皮很厚，果肉较粗，味道甜酸可口，也有略带苦味的。袖子产地极广，东南亚和美洲许多国家及地区都有种植。我国在两千余年前就出现......

茉莉花一般用于泡水，具有解渴、改善口臭等功效。要知道，茉莉花又叫末利、抹利、没利、末丽、茶叶花、胭脂花、夜娇娇、紫茉莉、小花茉莉、茉莉。主要分布在广东、广西、云南、四川、福建、江苏、浙江、台湾等地。功效作......

海带汤是一道营养美味的菜品，主要包含海带、肉、豆腐等食材，适量食用海带汤，具有补充营养、利尿消肿的作用。功效作用海带汤具有补充营养、利尿消肿的作用。补充营养:海带汤营养丰富，富含蛋白质及多种微量元素，适量食用有......

参花又叫人参花，为五加科植物人参的含苞待放的干燥花蕾，是一种珍贵的天然补品，具有益智健脑、美容养颜的作用。功效作用人参花具有益智健脑、美容养颜的作用。益智健脑:人参花中含有丰富的氨基酸和皂甙物质，这两种成分可......

三七花为五加科植物三七的花。分布于江西、湖北、广东、广西、四川、云南等地。具有清热生津、平肝安神的功效。常用于津伤口渴、咽痛音哑、眩晕、噩梦连连。功效作用三七花具有清热生津、平肝安神的功效。清热生津:......

如果你直接吃蛇皮果，你不需要用刀。先用清水冲洗蛇皮果，然后撕开蛇皮果尖端，然后顺势剥皮。需要注意的是，蛇皮果皮比较锋利，剥皮时要小心避免伤手。将蛇皮果肉加入适量盐腌制，再加入蜂蜜或柠檬汁食用，可调节蛇皮果的口感。将......

速溶咖啡，是通过将咖啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡提取物。速溶咖啡能够很快的溶化在热水中，而且在储运过程中占用的空间和体积更小，更耐储存。速溶咖啡具有提神醒脑、促进新陈代谢等功效。功效作用速溶咖啡具......

青梅酒是用青梅酿造的酒。青梅果实营养丰富，口味以清酸称绝。果肉含有多种维生素、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、酒石酸，以及钾、钙、铁等多种矿质元素。适量饮用青梅酒具有开胃消食、排毒养颜的功效。功效作用青梅酒具有开......

牛甘果泡酒中的牛甘果，最大的特点就是吃起来味道先苦后甜，牛甘果主要生长在热带和亚热带地区。牛甘果泡酒具有解毒生津、止咳化痰的作用。功效作用牛甘果泡酒具有解毒生津、止咳化痰的作用。解毒生津:牛甘果苦、甘，寒，饮......

椰枣水指棕榈科刺葵属乔木椰枣树的果实煮的水，椰枣果肉肥厚，甜而不腻，清香可口。椰枣水具有补充营养、润肠通便的作用。功效作用椰枣水具有补充营养、润肠通便的作用。补充营养:椰枣富含蛋白质、糖类、维生素及多种微量......

小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养丰富。另外，小米除了含有丰富的铁质外，也含有蛋白质、复合维生素、钙、钾、膳食纤维等，是我国传统优质健康食品之一。小米粥具有缓解饥饿、健脾养胃、促进消化等功效......

新鲜牛奶：新鲜牛奶以新鲜牛奶为原料，85℃因此，低温加热也被称为巴氏杀菌乳。纯牛奶：纯牛奶也是以新鲜牛奶为原料，但高温灭菌温度很高，需要立即达到至少130个温度℃。新鲜牛奶：新鲜牛奶只经过低温处理，使绝大多数细菌失活，但仍......

蜂蜜柠檬茶是由柠檬与蜂蜜泡制而成，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，饮用蜂蜜柠檬茶具有补充能量、促进消化、美容养颜等作用。功效......

小米辣一般指灌木状辣椒，是茄科、辣椒属植物。由于味极辣，通常作调味品。辣椒含辣椒碱、维生素C、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等；种子含龙葵碱、龙葵胺等。适量食用小米辣有助于增进食欲、减肥的作用。功效作用小米辣适量食......

玉米笋的食用部位是种子尚未隆起的嫩果穗，营养丰富。每公斤鲜玉米笋含有29.9克蛋白质、19.1克糖、1.5克脂肪和维生素B1:0.5毫克维生素B2:0.8毫克维生素C110毫克，铁6.2毫克，磷500毫克，钙374毫克，还含有多种必需氨基酸。玉米......

杏核为蔷薇科植物杏或山杏的干燥种子。杏核外壳坚硬，不能直接食用，通常情况下人们食用的就是杏核内的种仁，也就是杏仁。杏仁是坚果类食品，含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等成分，营养价值较高，具有增强体质、润肠通便的功......

糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，由米糠、胚、胚乳三大部分组成。糙米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维、谷维素等多种营养物质，具有改善便秘、减肥等作用。功效作用糙米具有改善......

枸杞菊花决明子茶是一种健康养生的茶饮，原材料为枸杞、菊花、决明子。枸杞又称枸杞子、红耳坠，含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分；决明子药性寒凉，有清热明目、润肠通便的作用；菊花能明目......

蒲公英，又名谷谷丁、黄花地丁，在全国各地皆有生长。蒲公英中含有许多对于身体有益的营养物质，蒲公英泡茶不仅可以作为日常的饮品服用，同时也有一定的保健作用，具有清热解毒、润肠通便的功效。功效作用蒲公英泡茶喝具有清热......

玫瑰是蔷薇科蔷薇属灌木，为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱，以及钙、铁等矿物质。玫瑰花干泡水具有调理身体、改善口臭的功效。功效作用玫瑰花干泡水具有调理身体、改善口臭等功效......