经前期综合症是什么?

经前期综合症是什么?

月经是女性青春期后每月必经的生理阶段,一般没有什么不适。但是,少数女性除了心烦、失眠、浮肿、腹痛、腰痛等一般反应外,还可能发生以下怪病。感情上:烦躁、忧郁、抑郁、怀疑、为大蒜皮小事与人争吵的工作和生活上:工作......
2023-11-11
月经期间两种食疗最适合养气血

月经期间两种食疗最适合养气血

在女生月经期间怎么补血不会影响内分泌,要知道月经期如果吃一些温热的食物不仅起不到补血的作用,还会因此失血过多。中医认为月经期应该调和气血,此时有利于排毒。而经期后可以适当的滋阴养血,将月经期流失的气血调养回来......
2023-11-11
女孩在经期如何照顾自己?

女孩在经期如何照顾自己?

生理日出血,月经又称月事、月水、月信、生理日等,很多人每月出现一次,所以被称为月经,指有规律、周期性的子宫出血。严格来说,随着这种出血,卵巢内应形成卵泡成熟、排卵和黄体,子宫内膜从增殖到分泌。但是,临床上有不排卵子宫......
2023-11-11
月经期间都有哪些饮食禁忌 月经期间不能吃哪些水果?

月经期间都有哪些饮食禁忌 月经期间不能吃哪些水果?

月经期间不能吃什么水果?在女性的特殊时期——生理日,不是所有的水果都能吃到的!水果有美容养颜的作用,女性平时吃水果的好处很多,但是生理日不能吃水果。例如,以下:冷水果是指冷水果,一般夏季水果多为冷水果。代表:梨、哈密......
2023-11-11
为什么月经前后总会犯困?

为什么月经前后总会犯困?

很多女性都有这样的感觉,每个月总是困,睡觉的时间充足,为什么总是困呢?月经期间或月经前后困是这些原因。脾虚湿是因为很多体型肥胖,经常伴有浮肿,动作时呼吸,食欲不好,胃闷,白带量多,粘稠。走路时精神疲劳,头重,四肢沉重,困倦。舌......
2023-11-11
月经期间洗头有什么危害?

月经期间洗头有什么危害?

生理洗头容易得癌症吗?阿桑,梅艳芳的死与月经洗头有关。这是科学依据还是危言耸听?众所周知,女性在生理期间身体虚弱,容易感冒,生理暂时来临,不能提重物,不能吃辣的冷食,但月经期间不能洗头的人很少。月经期间能洗头吗?今天的编......
2023-11-11
经期头痛吃止痛药好吗专家:头痛不要乱用药

经期头痛吃止痛药好吗专家:头痛不要乱用药

月经是女性正常的生理现象,随着体内激素的变化,月经也会给女性带来一系列的不适,经期头痛就是其中之一,体现在月经前几天或者月经来潮时头痛、厌食、乏力等症状。一些女性认为经期头痛没什么大不了的,只要吃止痛药就可以了......
2023-11-13
月经推迟的三种类型

月经推迟的三种类型

要注意了,月经推迟是怎么回事,因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,导致身体越来越不好,下面我们来说下经期推迟原因。压力过大型经期前情绪焦虑不安,容易发脾气。贪吃、厌食、便秘或腹泻反复交替,会导致痘痘、腹胀或腹痛。贫......
2023-11-11
可以在经期跑步吗?

可以在经期跑步吗?

经常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环,有利于经血排出的不常运动的女性经期运动容易出现不适。一般来说,生理第2~4天是出血高峰,不应该做剧烈的运动。许多女孩最害怕的情况之一是体育课和生理碰撞在一天中时,有些女......
2023-11-19
五个坏习惯可能会加重痛经

五个坏习惯可能会加重痛经

痛经不是疾病,痛得要命,很多女性朋友都被痛经问题困扰,再热的热水和更多的姜汤也不能安静。生理痛的原因很多,确实很烦人,但以下5个坏习惯可能会使生理痛更加严重:1.感情不稳定生理日和平时一样保持心情愉快,防止感情变动,有......
2023-11-11
看喜剧有缓解痛经的效果吗?

看喜剧有缓解痛经的效果吗?

月经是所有女性都不知道的老朋友,从青春期开始,每月有几天给女性带来不快感和烦恼,精神衰退,脾气暴躁,小腹膨胀……有些女性生理困难,对日常生活有很多影响。生理痛怎么办?除了吃止痛药之外,看喜剧也有缓和的作用哦~为什么看......
2023-11-11
月经期间有什么事情不能做?

月经期间有什么事情不能做?

月经是女性特殊的时期,特殊的时期自然需要特殊的养护。作为女性,首先你得知道,在月经期间,有不少事情都是不适宜做的,比如说以下这些:经期不要拔牙因为在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,如果此时进行创......
2023-11-11
比赛来月经的女选手如何应对阿姨?

比赛来月经的女选手如何应对阿姨?

大多数运动项目对女性的经期没有影响。适当的运动反而有利于经血排出,在一定程度上缓解症状的程度。女运动员的身体状况受月经周期性雌激素分泌量的变化和月经伴随症状的重要性。需要指出的是,这些情况不是参加体育运动......
2023-11-13
女性如何应对经前综合征?

女性如何应对经前综合征?

经前综合征是指女性在月经周期后期(黄体期D14-D28)表现的一系列生理和感情不适症状,症状与精神和内科疾病无关,在卵泡期缓和,月经来潮后自己恢复到没有症状的状态。1、抗焦虑药/非选择性5-羟色胺重吸抑制剂非选择性5-羟......
2023-11-11
女性经期注意四个养生原则

女性经期注意四个养生原则

经期是女性朋友的特殊生理阶段,在这个过程中女性朋友经常感到不舒服。由于女性体质娇柔,偶尔出现一些问题也在情理之中,但如果长时间有较为严重的异常,就要考虑采取适当的保养方法进行调节了。生理日维护原则清洁卫生生理......
2023-11-11
月经期间如何锻炼?前几天应该温柔地运动

月经期间如何锻炼?前几天应该温柔地运动

健康有运动习惯的女性,在生理日适当运动没有副作用,反而对身体有利。女性生理日的运动要注意控制运动量,生理日绝对不禁止运动,但高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等),在生理初期尽量避免或减少,以免加重生理......
2023-11-11
女性经期8件事千万别做

女性经期8件事千万别做

女性的月经每个月都会报道,人们总是习惯,工作还很旧,但在这样的特殊时期,有些事情不能在生理日做,否则容易生病,你知道女性的生理日不能做什么吗?1、不要喝浓茶女性生理日应适当多喝白开水,不要喝浓茶。浓茶含咖啡因高,刺激神......
2023-11-11
来月经的时候能吃巧克力吗

来月经的时候能吃巧克力吗

经期能否吃巧克力?女性在月经器上需要很多禁忌。否则,对身体不好。例如,月经前后和月经期间不冷,很多女性喜欢吃巧克力。月经期间能吃巧克力吗?答案是可以吃,对身体有好处,但不能多吃。1、月经期间,可以吃巧克力,吃巧克力的好......
2023-11-11
来月经就拉肚子怎么办?

来月经就拉肚子怎么办?

一来月经就腹泻是什么状况?现代医学认为腹泻与女性月经期间体内荷尔蒙比例失调有关,但中医认为腹泻多与素体脾虚肾虚有关。那么,女性在生理日胃肠不舒服腹泻该怎么办下一位编辑告诉我们的妙计1:早睡,不要熬夜。养成良好的......
2023-11-11
妇科疾病可以用卫生棉棒吗?

妇科疾病可以用卫生棉棒吗?

一般来说,女性来月经时用卫生巾吸收经血,但在国外,更多的女性习惯使用卫生棉棒,更加方便清爽,对水上选手来说,生理比赛也需要使用卫生棉棒。关于卫生棉棒,很多女性还知道一半。妇科疾病可以使用卫生棉棒吗?得了妇科病可以用卫......
2023-11-13