女性经期，大脑兴奋性下降，全身抵抗力下降，身体容易疲劳，感冒或患其他疾病。因此，女性在经期应注意以下七个方面的保健。一、保持外阴清洁经常用清洁的温水清洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗入......

月经是每个女人每个月都必须来的好朋友，月经在滋养女人的身体的同时，也给一些女人带来了痛苦。生理日的维护很重要，关于月经的保健说法是什么？让我们和小编一起看看。传闻1:生理期静养不适合运动专家纠正:生理期不适当的......

女性在月经期间生理痛和感情兴奋是因为经血下降、阴血虚弱、肝气旺盛。如果遇到忧郁、恐惧、悲伤、抑郁，就会引起血气流失和月经前期、月经过多、痛经、闭经等疾病。因此在经期女性要保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重经期......

在西方人眼里，生理日不是讨厌的烦恼，而是享受爱和体贴的日子。女性看电影，吃巧克力蛋糕爱自己，男性也买花来安慰爱的女性。女性一生经历400次以上的月经，每次2~8天的月经排出体内毒素，修复身体，这期间我们的新陈代谢速度约为......

生理日是女性的特殊生理周期，在此期间，女性的生活和饮食需要更加注意。众所周知，女性在月经期间不适合吃辛辣、刺激和冷食。那么，女性月经期间可以再喝豆浆吗？经期喝豆浆对身体有不良影响吗？豆浆营养丰富，多喝豆浆可有效预防......

来月经可以洗头吗？月经期间可以洗头，经期稳定，精神愉快，不会因经期不适而烦恼、愤怒等感情变动。生理日要注意保温，避免寒冷刺激，注意营养，多喝水，不要吃酸、辣等刺激性食物，减少骨盆充血，大便顺畅。生理日要注意休息，保证充分睡......

很多女性在生理期间总是有很多不协调感，身体免疫力也下降，为了减轻我们身体的各种问题，这些茶在特殊的几天是必不可少的红糖姜茶：红糖对于女性来讲真的太重要了，红糖具有补血的功效；在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经......

月经期是女性的特殊生理阶段，由于体内荷尔蒙水平的变动，很多女性在这个时期会出现各种不适。有些人一来月经就腹泻，但月经就胸痛的女性很多。生理日乳房膨胀正常吗？广州市第一人民医院中医科副主任中医师张彦红在此前的采......

女性每月有几天好朋友来看你，月经前和月经期间女性的保养是最重要的，如果在期间不注意保养容易患慢性妇科疾病，女性月经期间怎么调理？1、饮食有节生理日因经血消耗，需要更充分的营养的饮食清淡温和，易消化，不能过度饮食冷却，......

女性的月经每个月都会报道，人们总是习惯，工作还很旧，但在这样的特殊时期，有些事情不能在生理日做，否则容易生病，你知道女性的生理日不能做什么吗？1、不要喝浓茶女性生理日应适当多喝白开水，不要喝浓茶。浓茶含咖啡因高，刺激神......

女性月经周期一般为21~35天，平均为28天。提前或延迟7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是，如果7天以上没有来月经的话，月经会延期。首先要排除影响月经的外部因素，观察一段时间，在日常生活方面要有规律，注意休息，避免......

生理日不能吃的水果是什么？处于女性特殊时期——经期，那就要注意了，不是所有的水果都能吃的！水果有美容养颜的作用，女性平时多吃水果的好处很多，但生理日不能吃水果。例如，以下:冷水果是指冷水果，一般夏季水果多为冷水果。代......

女性来月经时身体有多不舒服，生理痛、腹泻、浮肿……不知道是否发现，女性生理日容易感冒，这时一定不应该吃药。生病了自然要吃药，但是，专家表示经期这些药千万不要吃！1、治疗妇科感染的阴道局部用药治疗阴道炎症的洗液、栓......

很多女性朋友喜欢吃螃蟹，螃蟹确实是美味的海鲜，但体质寒冷的女性尽量不吃螃蟹。螃蟹性寒冷，对寒冷体质的女性来说，多吃螃蟹会损害健康。除了体质寒冷的女性不应该多吃螃蟹，三个时期的女性也应该慎重吃螃蟹，避免不必要的健康......

女性每月有几天，不仅心情烦躁，生理日也不能做很多事情，很多女性只知道生理日要注意防寒保温，避免游泳等。但是，下一位编辑说的这些不能做的事情经常被忽视。穿紧身衣生理日不应穿胯小、臀围小的紧身衣，抑制毛细血管，影响血液......

生理日推迟月经推迟，女性月经周期一般为21~35天，平均为28天。提前或延迟7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是，如果7天以上没有来月经的话，月经会延期。月经晚一周左右是正常情况。如果有性生活，采用避孕套避孕，避孕......

既然是女性，好朋友就是甩也甩不掉的负担，只是和它友好地交往，遇到问题时把痛苦指数降到最低，让自己那几天也有好心情是最聪明的方法！据说，女性经期是排毒的最好时机，那么你知道经期要吃什么才能把毒素排走吗?接下来，让我们来......

月经是女性正常的生理现象，随着体内激素的变化，月经也会给女性带来一系列的不适，经期头痛就是其中之一，体现在月经前几天或者月经来潮时头痛、厌食、乏力等症状。一些女性认为经期头痛没什么大不了的，只要吃止痛药就可以了......

青椒、丁香、青椒:经期应吃清淡、味平、营养丰富的物质，不应吃刺激性强的辣食，不应刺激血管扩张，月经提前和经量过多。青椒、丁香、青椒等食品都是料理，平时做菜的时候，放入料理的味道会变好。但是，月经期间的女性不应该吃......

很多女性在每月的月经期间感到各种各样的不快，其中有些妹妹不幸到了月经日，不仅痛经出汗，还出现了恶心呕吐的现象。到底来月经什么会呕吐？来月经时恶心呕吐正常吗？接下来一起调查一下吧。来月经呕吐多与痛经有关子宫内膜和......