炎炎夏日，吃个西瓜解渴消暑，这本来是一件好事情，但是你知道吗?吃西瓜也要有一些注意事项，并不是怎么吃都可以的。一、吃西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。因为正常甜度西瓜含有5%的糖，所以西......

世界卫生组织发表了十大垃圾食品。其中包括油炸类食品、腌制类食品、加工类肉类食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、梅糖饯水果类食品、冷冻甜食品、烧烤类食品。请注意:在这十种垃圾食品中，......

中国是乳腺癌发病率增长速度最快的国家之一，近年来乳腺癌发病率以每年3%的速度增长，成为城市女性的第一杀手。关注乳腺，关注健康，以预防为主，预防结合是降低乳腺癌损害的最有效途径。乳下介绍乳腺肿块自我调查的望、触、挤......

睡前按摩，不仅有利于睡眠，还能预防疾病。睡觉前按摩有利于健康吗？让我们来看看睡前按摩有利于健康的四个地方。一、摩腹-改善胃肠功能，促进代谢，减肥防止便秘两人操作，自我保健。睡前躺在床上，搓热双手，手在肚脐周围，按顺时针......

顶着黑眼圈会令整个人看起来无精打采，留下颓废、懒惰等坏印象。很多人以为熊猫眼的罪魁祸首是色素沉积，其实并非那么简单。每天晚上都尽量早睡了，早上还是顶着黑眼圈上班。出现黑眼圈容易给人内向、颓废、懒惰等不良印象......

贾宝玉说女儿是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉。虽然大家对他这句话的解读各有不同，但是女性的特殊生理结构决定了她们比男性更痛苦。女性朋友们为了健康不生病，必须更加担心这些弱点，这样才能适应自己的生命。下面就为女性......

所有的女孩都希望自己青春永恒，但我们永远无法忍受时间的流逝。专家说，人体有两个不老穴，可以保持青春。接下来，让我们理解一下。两个不老穴可以帮助女性永远保持青春脾主要运输化，将食物中的精华物质转化为血气津液，食欲差......

误区一脸部按摩必须用一定的方法进行。不恰当的按、拉、摩擦会破坏皮肤下层的脆弱组织，不仅起不到美容的效果，反而起到反作用。误区二化妆品中的刺激物质是美容的大敌。面部皮肤柔软，皮肤细胞组织容易受损。因此，不要轻易......

身体好的话，吃饭不会吃饱。大脑是无节制饮食最大的受害者。吃得过饱的话，大脑的反应会变得迟钝，大脑的老化会加速。很多人可能有过这样的感觉：吃得过饱，精神恍惚，昏昏沉沉，这是为什么呢？这是因为吃得过饱，肠胃负担过重，血液都去......

现在很多女性朋友在生完孩子之后，发现自己有阴道松弛和子宫下垂的情况，如果这种情况一直坚持下去，不仅会影响性生活，还会对女性的健康产生负面影响。所以，要及时采取一些方法来改善这种情况。那么，阴道松弛子宫下垂怎么办？下......

洗澡是我们个人卫生最普通的事情，其实精致的洗澡更健康，怎样洗澡更健康，怎样洗澡最好，下次和小编一起详细理解吧~洗澡更健康洗脚可以说是非常愉快的事情，每天晚上用热水泡脚有助于睡眠，改善身体的血液循环，促进我们身体的新......

上班族每天都要争分夺秒，做一切事情都很着急，逐渐养成上班族的共同习惯，这些习惯危害着人们的健康。路边早很多人上班不能在家吃营养早餐，在车站候车时遇到卖蛋糕、薄饼水果的路边早点摊位，匆匆吞咽，解决早餐问题。每天吃这......

女性私处特别弱，不注意维护，容易受到细菌的侵袭，引起炎症、异味等。下面就给女性介绍下怎么清洁私处。清洗阴道保护健康首先，为了区分异常分泌物和正常分泌物，应该知道随着月经周期的变化而出现正常分泌物。适当清洗外阴，不......

“牙不好，疾病满身跑。”口腔是食物进入人体的首个通道，多项国外研究发现，牙的好坏与全身健康密切相关，而我国口腔健康问题现状堪忧，超过八成人都面临牙病的侵扰，亟须大家重视。牙不好全身遭殃国外多项研究证实，牙不好，不仅影......

优雅坐姿会伤到你的脊椎翘腿可能导致多种问题病情陈述：我一毕业就在外企做秘书，后来转为总裁助理。大约工作5年后，我的背部开始隐隐作痛，不过当时我也没太注意。但是，上个月我和上司参加了重要的董事会，突然感到背部刺骨的......

平衡饮食这个词现在很流行，但是说起来容易做起来很困难，特别是现在忙碌的上班族，对办公室家庭来说零食是必不可少的，零食作为人们平时休闲时间的小食品，不应该多吃，特别是含有致癌物质的食品。1、派蛋黄派和巧克力派都是典......

便秘是很多人的问题，便秘的原因很多，如何缓解便秘，以下是缓解便秘的9个养生偏方。养生偏方1、早上空腹饮用水法专家意见:首先知道便秘的原因之一是饮用水量不足，肠道内食物残渣的水分不断被吸收，大肠蠕动变慢，北医营养师郑......

很多人在做白日梦的时候，人看起来很模糊，工作和读书精神不集中，经常被骂做白日梦。最近，美国哈佛大学的研究人员进行的调查显示，除了睡眠之外，人脑的一半时间处于白日梦的状态并不夸张。为什么做白日梦？目前尚无法解释产生白......

骨质疏松是中老年人常见的疾病，在早期并没有明显的症状，许多患者都是在发生骨折或者检查骨密度的时候发现的。那么导致骨质疏松的原因是什么呢？其实，女性不同时期骨质疏松症的原因不同，让我们来看看女性骨质疏松症的原因。......

洗澡的时候，有时候会发现肚脐里有脐屎吗？像鼻屎和眼屎一样，看到这么脏的东西，我们总是想动手去除。而且，有时这个东西鼓起来很有趣，脐屎真的需要挖吗？脐屎为何物？肚脐是人体中唯一可以用手触摸、用眼睛看到的穴位，被称为神奎。......