女性睡觉是理所当然的。以下21种睡眠方法可以更快地老化。1、化妆睡觉有些女性，特别是青年女性睡前不化妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发痤疮，而且时间长了还会损伤皮肤，加快衰老速度。2、带......

现代女性因为更加独立而获得更多的魅力，但是激烈的竞争、复杂的家务、频繁的交往等，都迫使城市女性忙于奔走，经常忽视自己的健康，忽视了身体的警报信号。1、乳腺增生-检查后可放心多次遇到这样的患者:恐怖地找到我，发现乳......

中医认为，背部是阳光固护的部分，阳光无法抑制的话背部会变冷。女性长期处于低温状态，寒气侵入，女性怕寒，引起排卵障碍、月经失调，引起妇科疾病。在日常生活中，女性，尤其是怀孕、分娩和月经期间的女性，应特别注意背部保暖。即使......

上班族工作紧张，压力大，饮食异常，不是饥饿，而是每天伴随快餐，而是每天荒谬连篇的所谓时尚饮食观念包围。结果不是营养过剩，而是营养不良，年轻慢性病很多……饮食对我们每个人都很重要，饮食平常，但也有很多讲究，特别是饮食时不能......

作为人，你必须清楚地知道你的排卵期，这不仅有利于你的健康，还有助于你成功怀孕。排卵日应该怎么计算，排卵期间女性有什么变化？今天，我将逐一回答:什么是湿的？作为一个女人，有时候会觉得下体湿润。为什么会这样呢？这就是传说中......

很多女性，虽然用很高档的护肤品、化妆品，在人前年轻靓丽的样子，可是卸了妆之后就是一副黄脸婆的样子，为什么会这样呢？很多女性对个中缘由都不了解，其实大家都会有胃肠消化不好的时候，通常自己不说，别人也不容易看出来。脾胃不......

夏季由于天气热，很多人都忽视了养生，而选择了能够快速降温解暑的方式，其实夏季是养脾胃的好时机，但是很多人在夏天的生活习惯不但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。中医认为脾胃是后天之本，可以看出其重要性。中医历史上最伤脾胃......

女性的秘密花园应该是维护的重点，但很多女性不仅在洗澡时洗，其他时间也没有考虑维护私处的问题。其实私处和女性的脸一样重要，而且更脆弱，需要更细心的维护。如何保护私处的健康清洁？下一位编辑介绍相关维护知识。门户清洗......

顶着黑眼圈会令整个人看起来无精打采，留下颓废、懒惰等坏印象。很多人以为熊猫眼的罪魁祸首是色素沉积，其实并非那么简单。每天晚上都尽量早睡了，早上还是顶着黑眼圈上班。出现黑眼圈容易给人内向、颓废、懒惰等不良印象......

谎言1:每天洗澡，可以让全身的皮肤喝水暴露:长时间把皮肤浸在水里，反而使皮肤干燥。过热的水温和每天洗澡会损害皮肤表层天然皮脂腺的保护作用。你还记得游泳时长时间浸泡在水中起皱的手吗？水分会破坏皮肤角质层的天然脂......

生命在运动不通则痛是永恒的道理。随着人们生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，如何更健康地生活，以最简单的方式获得健康是人们关注和追求的。在这方面，科学平衡饮食，积极调整心情，合理的健身方法和生活方式是最重要的......

夏天在有空调的房间工作、学习、聊天是非常舒适的事情。但是，空调的背后也隐藏着杀机，稍微不小心就会生病。由于空调房与室外温差较大，经常进出空调房，会引起咳嗽、头痛、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。在空调房间温度低的地......

所有的女孩都希望自己青春永恒，但我们永远无法忍受时间的流逝。专家说，人体有两个不老穴，可以保持青春。接下来，让我们理解一下。两个不老穴可以帮助女性永远保持青春脾主要运输化，将食物中的精华物质转化为血气津液，食欲差......

妇科专家表示，月经量少是指月经周期基本正常，月经量明显减少，甚至点滴也很干净，或者月经不到2天，月经量少的人也被称为月经少。月经量少不能怀孕吗？中医观点月经过少的病因病理虚弱，虚弱者多因素体虚弱，大病、久病、失血、饮......

上班狂学习狂特别喜欢咖啡，每天有数百万人利用它的精神唤醒自己，思考清晰，提高工作效率。咖啡的魔法效果1、消化咖啡里有咖啡因是众所周知的。咖啡因刺激神经和肌肉，使精神振奋，抵抗疲劳，已经为人所知。其实咖啡对肠胃有帮......

贾宝玉说女儿是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉。虽然大家对他这句话的解读各有不同，但是女性的特殊生理结构决定了她们比男性更痛苦。女性朋友们为了健康不生病，必须更加担心这些弱点，这样才能适应自己的生命。下面就为女性......

有时候，有的人会经常感觉到手脚冰冷，仿佛置身于冰窖之中，为什么大家会感受到手脚冰冰冷冷的呢？因为当大家感到手脚冰冷的时候，血管都在收缩，所以，这个时候，血液流通不顺畅。一般来说，大家的血液循环系统有助于输送血管中的血液......

大多数中国女性不知道自己乳房的杯子级别，经常和照片图画书中的大胸美女进行简单的比较后，谦虚的自卑感觉自己的胸小，甚至很多女性不知道a、b、c、d、e、f的杯子级别。中国女性真的是a、b小胸族吗？一、女性朋友如何认定自......

湿气重已经成为了当代社会人健康的一种常态，而且许多人湿气重而不自知，到底湿气重的表现是什么呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~湿气重之头部的表现如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适，就像......

骨质疏松是中老年人常见的疾病，在早期并没有明显的症状，许多患者都是在发生骨折或者检查骨密度的时候发现的。那么导致骨质疏松的原因是什么呢？其实，女性不同时期骨质疏松症的原因不同，让我们来看看女性骨质疏松症的原因。......