午饭结束后开始困，是很多人不习惯的体验。午餐怎么吃饭后不困？一、饮食顺序饮食顺序，饮食后如果不困，先吃肉，然后吃蔬菜，最后吃主食。午餐不要吃得太饱，下午茶时间再吃几块全麦饼干或巧克力补充能量。二、在工作间隙休息吃一......

春暖花开的季节，是各种疾病细菌活跃的时期，人类容易因感染和中毒等因素而生病。天气温暖的细菌疯狂1、沙门氏菌食物中毒肉、动物内脏、蛋、鱼引起。潜伏期为6~24小时，表现为发热，黄绿水样方便，有时有脓血，后重。如果救治不......

1、可乐or蒸汽:350毫升，热量约为157.5千卡到了夏天，人们为了贪婪而可乐or蒸汽可能会猛烈浇水。但是请注意350毫升装可乐里面的糖分相当于9块方糖。2、奶昔:小杯子，卡路里约205千卡特别是香草奶昔，作为可以喝的甜点很受欢......

有些人认为贫血大多是由营养摄入不均衡引起的，但现在人们的生活水平提高了，贫血这种疾病应该离我们越来越远，但事实并非如此。很多人，特别是女性面临贫血这个问题。贫血喜欢的女孩子是什么？1、长期喝咖啡、浓茶的女性。咖......

作为人，你必须清楚地知道你的排卵期，这不仅有利于你的健康，还有助于你成功怀孕。排卵日应该怎么计算，排卵期间女性有什么变化？今天，我将逐一回答:什么是湿的？作为一个女人，有时候会觉得下体湿润。为什么会这样呢？这就是传说中......

白领，体面白领病，流行。十年前，年轻人把夜生活、网络、办公室等作为白领的指征，认为这是青春活力健康的象征，十年后，白领们被称为百病缠身，胃病、猝死、颈椎病、鼠肘…我们能做什么？世卫组织制定了合理的饮食、适量的运动、戒......

岁月悄悄流逝，在不知不觉中，皱纹平地爬上了你的脸，这是多么的苦恼。尽管岁月无情，但请仔细考虑一下自己平时是否有什么坏习惯。一、刷牙洗脸擦身体睡前刷牙比早上更重要，不仅有助于去除口腔积聚物，还有助于保护牙齿，看到稳定......

女性的秘密花园应该是维护的重点，但很多女性不仅在洗澡时洗，其他时间也没有考虑维护私处的问题。其实私处和女性的脸一样重要，而且更脆弱，需要更细心的维护。如何保护私处的健康清洁？下一位编辑介绍相关维护知识。门户清洗......

正确把握排卵日对年轻女性来说很重要:想怀孕的人，从排卵日的第一天开始，维持两天一次性生活的频率，持续几个月，如果没有特殊情况，一般会怀孕。不想怀孕的女性，这几天这几天的性生活。此时，排卵日被称为另一个名词。南方医科......

未婚女性不要认为妇科疾病与你无关，也要注意以下常见疾病。一、原发性闭经女孩13-15岁时应该月经，最迟17-18岁也应该月经初潮。过了18岁月经迟到的话，就会原发性闭经。月经初潮过后闭经的，称为继发性闭经。月经来潮取决于......

说到厕所，想到洗澡和方便的地方，说到方便的地方，有不好的感觉，但是没有人认为自己的厕所不干净，不卫生。也许你家厕所清洗的清洁明亮有舒适的香味，但并不像你想象的那样安全卫生。这些不安全的东西是放在厕所里的东西。一、......

随着时代的发展，剩下的女不少见，似乎成了时尚代名词，但剩女们容易受到疾病的欢迎。那么，剩女易得哪些疾病呢？剩下的女人要小心，小心生病！下面就随小编一起来了解一下剩女的健康隐患有哪些吧。剩下的女性健康主题多人的健康状......

泡脚其实是个好生活习惯，但生活中能养成这个习惯的人很少，很多人只是随便洗脚就结束了。其实，这是不可能的。泡脚简单方便，保护健康的作用也很明显，不能错过这个理想的养生方法。既然是泡脚，就要表现出泡字。泡沫在这里，水多......

优雅坐姿会伤到你的脊椎翘腿可能导致多种问题病情陈述：我一毕业就在外企做秘书，后来转为总裁助理。大约工作5年后，我的背部开始隐隐作痛，不过当时我也没太注意。但是，上个月我和上司参加了重要的董事会，突然感到背部刺骨的......

春困是由于人体身体不能很快适应外部环境的变化而发生的生理现象，冬天气温低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流增加，大脑的氧气供增加。春天气温变暖，大脑供氧量减少，人容易困。但需要注意的是，长时间睡觉还是困难，越来越贪婪。......

对于很多女性朋友来说，生活中总是受到意想不到的妇科问题的折磨，其中女性卵巢储备功能不足是其中之一。调查显示，许多女性都有这样的疑问。她们觉得自己很健康，没有任何异常症状。她们去医院检查，但被医生指控卵巢储备功能......

有时候，有的人会经常感觉到手脚冰冷，仿佛置身于冰窖之中，为什么大家会感受到手脚冰冰冷冷的呢？因为当大家感到手脚冰冷的时候，血管都在收缩，所以，这个时候，血液流通不顺畅。一般来说，大家的血液循环系统有助于输送血管中的血液......

很多女性担心小腹肥胖，腹部肥胖不仅会引起便秘，还会成为心脏病、高血压、中风的杀手。一、对号入座:你是哪个小腹婆大胃型小腹婆属于大胃型的小腹婆，其实不是小腹大而是食欲大，与饮食过快、饮食不集中等坏习惯有直接关系......

六大疾病与遗传相关：1、高血压遗传危险度：★★★★★目前多数学者认为，高血压属于多基因遗传性疾病。通过高血压患者家系调查发现，父母均患有高血压者，其子女今后患高血压概率高达45%；父母一方患高压病者，子女患高血压的几率......

误区一脸部按摩必须用一定的方法进行。不恰当的按、拉、摩擦会破坏皮肤下层的脆弱组织，不仅起不到美容的效果，反而起到反作用。误区二化妆品中的刺激物质是美容的大敌。面部皮肤柔软，皮肤细胞组织容易受损。因此，不要轻易......