美容护肤永远是女性朋友关注的重点，随着年龄的增加，或是平常肌肤护理不当，让我们的肌肤出现问题，长出皱纹，变的松弛，没有光泽，那么我们也应该采取相对的方法来进行缓解，不妨试试下面的这些方式。1、擦颈项方法:单手横置后颈部......

电脑族视力下降，教你保护眼睛。所谓计算机家庭，就是工作离不开计算机，工作结束后拿着计算机，总是和计算机交往。计算机族每天面对计算机，眼睛受到计算机的辐射，长期以来视力会出现问题。如果原来的视力有问题的话，这次会更糟......

喝汤药不是煎药，而是等冷，一口气喝，还有什么讲究？作为药剂师，我发现很多患者不知道应该怎么吃汤，什么时候吃，特别是吃药的时间(Time)、温度(Temperature)、次数(Times)三个方面容易出错。Time(时间)看病情，看药性病情:服药时......

你在南方艳阳下大雪纷飞，我在北方寒夜如春，每当寒流来临，在没有暖气的南方，只有暖气设备和电热毯不能背叛。但是，老中医说，人的身体有暖气开关，8个保温穴位按摩后变暖，知道的人告别加热器，从那以后温暖整个冬天。穴位1:涌泉俗......

四物汤是女性补血的基础。大多数女性贫血。因此，对许多女性来说，四种汤非常适合调理身体。女性血虚血瘀痛经也可以用四物汤烹饪。并不是所有女性都适合四物汤四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成，作用皆入......

随着气温的上升，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，夏天昼长夜短，睡眠不足，青春痘高涨地爬上脸。在这个青春痘多发的季节，青春痘族又要尽法宝战痘。为了帮助青春痘族的力量。1、实热型“痘花族”推荐：臭草绿豆炖白鸽症见：痘痘鲜红灼......

梦话是指在睡眠中说话或发出鼾声以外的声音，醒来后无法回忆，是睡眠障碍的一种。做噩梦和肾虚有关系吗？引起噩梦的原因通常是阴虚火旺，阴虚是肾阴虚，火旺是心火旺，中医认为肾阴不足，心火旺，出现噩梦、失眠、心慌、头晕的症状，也......

健康的指甲应该是半透明泽，坚韧，不易折断，可以透出指甲下面甲床的淡粉色。有些儿童鞋很着急:月牙！月亮的牙齿！忘记说每只手需要4个月的牙齿！哦，我故意不说月牙。其实，月牙并不像大家想象的那么神秘，月牙表现体质的说法有点坑爹......

肚脐受寒着凉也是月经不调的原因。我们知道肚脐是五脏六腑之本，是防止外邪的门户。对女性来说，要保护肚脐，防止肚脐寒冷。因为肚脐受寒着凉也是月经不调的不可忽视因素之一。古人有脐是五脏六腑之本，元气归根的说法。肚脐......

《黄帝内经》的《脏象学说》中关于美颜的问题，意味着养在内部，美在外部，脏腑功能失调，血气不好，精气不足，阴阳失调，肤色暗，容易产生斑点和皮肤浮肿松弛。中医认为肝主疏通和腹泻，功能是全身气、血、津液疏通。若人经常处于压力......

中医告诉我们，人脸的颜色与各个器官的病变有关，也就是说，当五脏病变发生时，脸的颜色也会发生相应的变化，所以我们可以通过脸的颜色来判断五脏病变。让我们看看脸的颜色告诉我们什么样的健康信号。肺1、眉间暗，肺长病。2、右......

合理的安排自己的生活起居对我们的身体健康很有帮助，生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康。一、起居有常起居有常指日常作息时间的......

我们知道人参是营养丰富的滋养产品，价格也很高，可能和我们的平民没有关系，但不仅仅是吃人参，人参也不是每个人都能吃，俗话说吃人参比睡五更好。良好的睡眠比吃人参更养生。睡眠是人们对自然界昼夜节律的生理适应。睡眠时，人......

  现在养生已经成了一个热门的话题，随着越来越多的人开始注重养生，也成了当今社会的一种时尚。那么现在随着深秋的到来天气渐渐变凉，我们平时养生的方式方法又该有哪些改变呢?秋冬季中医药养生保健又有哪些常识呢?大家......

气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。1、看眼睛主要看眼睛的色泽和清澈......

现在是一年中最热的季节，得了热伤风该怎么办？本期谈谈热伤风的自我诊断和治疗，平安度过夏天。“热伤风”的自我诊断1、看舌苔正常人的舌头是薄而白的舌苔，但得到“热伤风”的人的舌苔厚而粘，油腻。2、体温由于炎热的湿气引......

老中医谈八大妇科疾病中医食疗秘方生理痛:应多吃香蕉香蕉含有丰富的维生素B6，维生素B6具有稳定神经的作用，不仅能稳定女性生理日的不安感，还能改善睡眠，减轻腹痛。贫血:高速铁路食品由于周期性出血和生育等原因，约3成以上......

中医认为不通则痛，痛则不通。如果自己的经络不通畅，说明身体隐藏着某种疾病，需要充分重视。那么，如何检查自己的经络是否通畅呢？下一位编辑总结了四种检测自己经络是否通畅的方法。一个人的经络是否通畅，可以通过以下方法进......

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血经络就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。细心的人不难发现，很多毛病都与“堵”、“淤”、“憋”有关。及时疏通，避免人体堆积不必要的......

中医认为毛发是血的馀梢、肾的华表，通过头发可以知道身体的健康状况。最近，《印度时报》的最新消息显示，头发确实是人体新陈代谢系统的镜子，头发比血液透露的健康信息多。最新研究发现，头发分析可以在身体症状出现之前识别......