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中医认为少白头是由血热引起的,例如平时有急躁、口渴、容易出汗、头晕等血热症状的人,容易出现少白头。因此,如果白发少患者有血热症状,可以按照医生的指示服用枇杷清肺饮用等凉血的处方。需要注意的是,目前医学界还没有找......
2023-10-29
从手上看病 你是这四种手吗?
对每个人来说,健康是最重要的,但同时一些疾病的出现也不能表面。当然,这些疾病并不是来的,而是有发展的过程。擅长的不仅是第二张脸,还能反应身体的健康状况,中医的诊察也从手开始。这是因为手可以预报身体的健康和疾病,握手......
2023-11-10
穿露脐装会导致月经不调吗 女性月经不调跟肚脐受寒有关
肚脐受寒着凉也是月经不调的原因。我们知道肚脐是五脏六腑之本,是防止外邪的门户。对女性来说,要保护肚脐,防止肚脐寒冷。因为肚脐受寒着凉也是月经不调的不可忽视因素之一。古人有脐是五脏六腑之本,元气归根的说法。肚脐......
2023-11-10
如何养生保健?早上的钱十分钟就能长寿
对许多人来说,养生已经成为最重要的作业。对养生来说,早上起床前的时间段尤为重要。每天坚持清晨的金十分钟,整天精力充沛,长期坚持可以延长寿命。手指梳头一分钟每天早晚用梳子沿着经络的方向,从额头的中间开始,用均匀的力......
2023-11-11
经络畅通与否的四种方法自测
中医认为不通则痛,痛则不通。如果自己的经络不通畅,说明身体隐藏着某种疾病,需要充分重视。那么,如何检查自己的经络是否通畅呢?下一位编辑总结了四种检测自己经络是否通畅的方法。一个人的经络是否通畅,可以通过以下方法进......
2023-11-11
按摩10秒钟修长手指
我们是否健康,从很多身体外表可以看出,五感、头发、青春痘、脸色等都能反应身体状况,捏手指的疼痛也能预测身体状况哦。你知道这些健康常识吗?经常按摩手指有什么作用?下一位编辑介绍一下吧。从捏手指的疼痛预知健康人们常......
2023-11-10
冬季养生的方法有哪些?
冬季养生,中医名词。中医认为冬天是隐藏精气的季节,冬令从立冬到立春之前最合适。冬季养生主要是通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保持精神、健康、延长寿命的目的。冬季气候寒冷,寒冷凝滞,容易引起人体气机、血运不......
2023-11-11
女人湿气重 小心青春痘缠着你
痘痘本质上是人体代谢产物-毒素-垃圾。面部堆积,背部多见。痤疮,湿疹本质上也和痘痘一样,所以,痘痘的疗法法,也适合。只要湿性营养的量超过消化吸收的能力,就会产生湿气。女同胞吃大鱼大肉,一定是极少数!因此,消化吸收能力差,体......
2023-11-13
女性养生:粗茶淡饭胜药补充
俗话说粗茶淡饭最养生,你知道粗茶淡饭怎么理解吗?中医认为,粗茶是指粗老茶叶,含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭有淡而不咸的意思。二是淡而不腻,包括谷类食物和蔬菜,还包括脂肪含量低的鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉等......
2023-11-13
夏季脾虚女性容易患热伤风 自我诊断4个症状
现在是一年中最热的季节,得了热伤风该怎么办?本期谈谈热伤风的自我诊断和治疗,平安度过夏天。“热伤风”的自我诊断1、看舌苔正常人的舌头是薄而白的舌苔,但得到“热伤风”的人的舌苔厚而粘,油腻。2、体温由于炎热的湿气引......
2023-11-13
女性养生日常起居的四个攻略
合理的安排自己的生活起居对我们的身体健康很有帮助,生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容,建立符合自身生物节律的活动规律,以保证身心健康。一、起居有常起居有常指日常作息时间的......
2023-11-13
中医支持养肾的十个秘诀
健康长寿,养肾很重要。中医建议,养肾要保护自己的双脚,适当锻炼,适度饮食,不要忍受尿液,注意饮食起居,避免过度劳累。一、保护自己的双脚脚的保温是养肾的方法。这是因为肾经从脚底开始,脚容易受寒。因此,脚要特别注意保温,睡觉......
2023-11-04
女人不暖腹就老得更快
过去,当天气炎热没有空调时,即使中国的孩子不穿衣服或图片凉爽,成年人也应该用肚兜来保护他们的胃。中国人向来重视腹部保暖,因为腹部是全身最容易被寒邪击中的部位。我们的腹部比背部软弱得多。中医说腹部是阴,背部是阳,但......
2023-11-13
女性一生不可或缺的十种食材
我们经常认为男性应该重视补肾,女性在这方面可能会忽视。其实,女性也需要补肾。身体不好的话,除了滋阴补血之外,还需要补肾。当然,药物补肾不是最好的选择,食疗可以使肾脏更强。黑豆:肾损失月经少,用于慢性肾病蛋白尿。黑豆......
2023-11-11
从指甲变化教你看肝血盛衰
平时我们非常关注自己的脸,立即观察脸的变化,了解健康状况的信息,除此之外,还可以用指甲看肝血的盛衰状况,中医认为指甲是肌肉的馀地、指甲包括指甲和指甲,是体内肌肉延伸到体外的部分。肝主筋,藏血,肝与筋与指甲的关系非常密......
2023-11-10
脾脏应该如何调理? 这六种坏心情会伤害身体
快乐的时候心情开朗,生气的时候怒火中燃烧,焦虑的时候辗转反侧,悲伤的时候哭……感情就像镜子一样,从中可以看出生活的点滴。其实,感情也是健康的晴雨表,美国的博闻网发表了调查,75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀和90%的......
2023-11-02
饮食五味是什么? 中医教你四季饮食
饮食营养应平衡《内经》称天食者五气,地食者五味,即民以食为天,如何食有讲究、学问。《素问·愤怒通天论》说:阴生,五味,阴五宫,五味受伤。因为味道酸,肝气津津,脾气绝的味道咸,骨气劳,肌肉短,心情低下的味道甜,气喘吁吁,颜色黑,肾......
2023-11-09
三伏天养生扶阳补水是关键
头伏,意味着进入了痛苦的伏天。头伏天的特点是温度高,湿度大,白天时间长,人们比较晚睡早起,休息时间少的容易出汗,人体内部的营养物质,特别是无机盐类的大量消耗,喜欢喝凉饮料,食欲不振的活动减少,不能继续锻炼身体。整个人的身......
2023-11-04
指甲上有竖纹或肝气郁结
指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆,通常女性的精神敏感而脆弱,极易导致肝气郁结,出现情绪烦躁、易怒,胸肋胀满,乳腺增生,甲状腺结节,月经紊乱,甚至指甲上有棱线等症状。为了防止肝气郁结,必须实现暖、乐、闲。温暖的是温暖......
2023-11-03
珍贵药材太贵吃不起 告诉你四种廉价食物代替珍贵的补药
现在人们的生活质量提高了,对自己的保健也越来越受到关注,说到养生滋养,很多人首先想到的可能是人参、鹿茸、虫草等珍贵的中药,其效果很强,但并非不可替代,这些廉价的补药完全可以替代。冬虫夏草~枸杞子:这两种味道都是性味......
2023-11-03
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