处于哺乳期的女性一定要重视乳房的保养和护理，对于哺乳期间乳房的卫生一定要重视起来。有一些女性在哺乳期，发现乳房有硬块出现并且感到疼痛，就不知道如何是好了。那么，哺乳期间乳房有硬块而且疼怎么办？
首先，可以进行热敷，建议准备热水和毛巾对乳房进行热敷。热敷的操作主要是：先将毛巾浸在热水之中，一定要注意这个热水的温度。但是不要被热水烫伤，之后取出毛巾，用热毛巾按在乳房上揉一揉，有助于乳汁的疏通，就可以起到消除硬块的作用。
其次，注意喂奶的次数，也就是让宝宝多多进行吮吸。建议间隔两个小时就让宝宝吮吸，对于乳房有硬块来说，吮吸是最有用的方法，这也是一种按摩的方法，可以帮助乳房乳腺快速疏通。让宝宝吮吸的时候，还可以变换方向，这样乳腺疏通起来会更快的。
另外，一定要量体温，主要看哺乳期间乳房有硬块而且疼的时候是不是会有发烧，只要没有发烧，就可以借助按摩，吮吸等帮助乳房硬块的消除。一旦有发烧，一定要多多进行休息，还要多喝水。平时睡觉的时候不要压到乳房，尽量保持平躺的姿势。
