生产之后的女性需要有较好的乳汁分泌，才能够保证小宝宝在第一时间吃到母乳。吃母乳对宝宝健康发育意义重大。但有的女性产后不久却出现了乳房有明显硬块，有时按压还会有疼痛感，这会影响泌乳。那么，产后半个月乳房有硬块而且疼怎么办呢？
1. 产后半个月乳房出现硬块且有疼痛感，可初步考虑是乳汁积郁所造成的肿胀，疼痛。此时要通过散乳方式，将积郁的乳汁排出后，肿块和疼痛便可消失和得到有效缓解。
2. 建议操作方法可以在乳房硬块局部涂抹少许的食用橄榄油，然后用左手托起乳房，右手的五指顺着乳腺管方向，从乳根到乳晕部位轻轻的揉推。动作要轻柔可适度用力，但不能用力过重，避免引起乳腺炎症。
3. 揉捏推拿三五分钟之后，要提拉乳晕和乳头部位，此时如果推拿有效果，就会有积郁的乳汁溢出和喷射出来。要反复重复以上手法，将硬块部位的积郁乳汁排尽，肿胀的硬块和疼痛就会散去。
4. 如果采用此方式一两次并没有良好效果时，一定要去医院就诊。要预防是乳腺肿瘤所产生的硬块，所以就诊检查也很重要。
