很多妈妈在怀孕的时候就开始担心奶水不充足会给宝宝造成影响，有些女性在生完宝宝之后奶水比较多，即使宝宝吃完以后仍然有很多奶水，但是到了断奶的时候也很痛苦，那么奶水多怎么回奶？
如果奶水比较多，为了减少胀奶的情况发生，在这个期间妈妈一定不要太过着急，最好的办法就是可以逐渐减少喂奶的次数，这样奶量也会慢慢减少，从而达到回奶的效果，如果突然间就断奶，障碍会比较严重，这时候也可以使用吸奶器吸出一部分乳汁来缓解疼痛，慢慢的乳汁分泌就会减少。
当时用吸奶器将乳汁吸出来以后可以选择用热敷的方式，这样就可以缓解胀痛，水的温度一定要把握好，避免烫伤皮肤，之后就可以进行适当的按摩，这时候也会排出乳汁，如果这种情况依然没有好转的话就可以洗热水澡，然后使用沐浴乳按摩乳房，这样也会起到缓解效果。
断奶以后尽量不要再去喝汤，否则胀奶的情况就会变得更加厉害，如果使用这些方法没有达到效果的话可以喝麦芽，麦芽是可以达到回奶效果的。如果这种情况依然没有得到好转，就需要及时到医院去开止痛药，在医生的建议下服用。
