产妇的乳房自然而然的就会有母乳分泌出来，因为每个女性的身体情况不一样，所处的生活环境不一样，所以有的女性奶水比较多，有的奶水比较少。那么奶水太多涨奶如何退奶？
如果想要退奶的女性，可以在生活当中适量的吃一些容易回奶的食物，可以使奶水变得少一些，如果再给孩子彻底断奶的时候，可以用麦芽煮水喝。如果胀奶比较严重的话也要坚持一下，最少要等到48个小时以后才可以将来挤空，就不会再有奶水了。
也有一些女性奶水不是特别多，在退奶的时候只要不往出挤奶水，也不让孩子喝慢慢的就能够退奶，但是这个过程可能乳房会有胀痛这样的情况，可以用热毛巾热敷一下乳房，也能够很好的缓解乳房胀痛的情况。在成功以后，乳房有任何的问题，可以到医院进行B超检查。
女性退奶只要用正确的方法，就不会对女性的身体造成特别大的伤害，而且女性在这方面可以和一些有经验的女性进行交流，但是在决定退奶的时候一定要有经验，不要半途而废，如果半途而废的话很可能就起不到退奶的最好效果。
