母乳对新生儿来说不仅仅是食物，更是重要的营养物质。虽然说现在许多女人都爱美，但是生了孩子之后他们为了孩子的健康着想，都会竭尽所能的吃下自己以前绝对不会碰的食物，但有些人身体特殊，就算吃再多的食物，也无法分泌出更多的乳汁。遇到这种情况该怎么办呢？奶少找催乳师有用吗？
奶少找催乳师有用吗
肯定是有用的，专业正规的催乳师会帮助你找到少奶的原因，并帮助你正确母乳，对你的乳房加以按摩刺激，加快泌乳的能力，就会有母乳了。催乳师也是有技术好坏之分的，找正规专业的好。她们主要是通过按摩等手法，帮助新妈妈们下乳。并且也可以中药催乳，多吃炖鸡炖鱼炖猪蹄儿，加强营养，保持良好睡眠与正常情绪。
如何自己催奶
1、用热毛巾热敷;热敷时可以按摩，调整好坐姿，双手托住单面乳房从乳房底部向乳头挤压进行按摩，使乳汁分泌。
2、可以用手动吸乳器，使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使乳汁稳定分泌;3、加强宝宝的吮吸，促进乳汁分泌，补充营养保持良好的情绪。注意，当感觉涨奶时一定要把奶水吸出，使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌得更快速、更自然。
奶少找催乳师有用吗？如果找到正规的催乳师，当然是有用的，如果找到虚有其名的，那肯定没有太大的作用。另外，产妇千万不要觉得随便什么食物都可以吃，有些食物同样会对乳汁分泌造成影响，所以一定要多加注意，以免影响到宝宝的口粮。
