现在好多怀孕后奶水不足，但是自己又不会催奶。只好找推奶师，但是有些宝妈只会盲目地找推奶师。有些不是专业培训出来的推奶师，不仅不会还会特别疼，奶还会很少。好多宝妈都会出现同样的问题，就是先开始奶水够吃然后奶水变少。那么，催乳师催乳后奶水变少怎么回事？
催乳师催乳后奶水变少怎么回事
1、没有休息好。新妈妈在哺乳期间，由于经常需要起夜，正常的睡眠作息时间被打乱了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，则会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。
2、没有坚持哺乳。即便宝宝吃不了多少乳汁，妈妈们也要坚持每天按时挤奶，并且要将乳房里的乳汁完全清空，这样奶水才会良性循环，供需平衡。
3、吃错的食物。孕妈妈在坐月子的时候一定要注意饮食中的营养，如果气血不足的话，是没有办法分泌乳汁的，另外，哺乳期如果吃错的东西，比不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶叶、醋、苦瓜、柚子等食物，是会造成回奶的。
为什么奶水会变少
1、妈妈本身营养不足。有一种情况就是，妈妈在喂奶的过程中，自己的营养没有跟上，导致体内无法分泌更多的乳汁，供宝宝食用。
2、妈妈喝水量不足。母乳中很大一部分是水分，当妈妈喝水不足时，就会对乳汁分泌造成一定的影响
3、宝宝辅食量增加。有些妈妈在给宝宝喂奶的过程中，还会给宝宝准备一些辅食，来帮助宝宝补充成长所需的营养。这个时候，宝宝因为尝试了新的味道，就会对母乳失去兴趣。当辅食吃的越来越多，自然妈妈的奶量就会下降了。
催乳师催乳后奶水变少怎么回事？这个问题是现在好多奶妈同时出现的问题，但是好多宝妈却不知道是什么原因。原因是比较多的，有可能是宝妈有过失眠的状态，或者是宝妈心情比较焦虑，也会造成奶水变少。平时宝妈要多注意休息，再喂宝宝期间，不要出现断奶的现象。否则也会出现断奶的现象。
