大家都知道海参有非常丰富的营养，能够促进身体的健康，而且海参是不可多得的营养品，可以给孩子添加到食谱中。那么宝宝多大能够吃海参呢？
8个月大的宝宝就可以少量食用海参。宝宝吃海参一定要循序渐进的添加，不能够天天吃。偶尔吃一点儿，对正处在生长发育期的宝宝来说是一件好事。但是，一定要确认好孩子吃海参不会出现消化不良和过敏反应。
三岁大的宝宝可以正常吃海参。中医理论上讲三岁左右大的宝宝不管是骨骼还是神经系统，又或者是内脏正处在旺盛生长期比较娇嫩，所以适当吃一点海参能够提高宝宝的身体免疫力，还能够有效预防和减少疾病的发生。并且，海参中的dha有利于三岁左右大小宝宝的智力发育。
体质不同的宝宝选择食用海参时应该注意量。如果自家宝宝身体比较肥胖，不应该多食海参，因为海参吃的过于多，宝宝体内的营养就会失衡，从而出现一些不必要的疾病。正常情况下，三岁以上的宝宝一周可以一个海参吃三次。可以选择春季服用海参，能够增强宝宝体质，减少感冒的发病率。
