众所周知，海参营养价值是很高的，更是世界八大珍品之一。所以在日常生活中，很多人会选择吃点海参补身体，但其实海参是不利于消化吸收的，而宝宝的肠胃功能是很虚弱的，那么，多大宝宝可以吃海参呢？
首先，宝宝3岁以上可以吃海参。海参营养价值很高，但却缺乏色氨酸，不利于消化吸收。而婴幼儿身体器官还在发育过程中，较为脆弱，食用海参容易过补、肥胖、消化不良等，因此，宝宝要3岁以上才可以吃海参。
其次，海参具有一定的致敏性，对海鲜过敏及过敏体质的宝宝慎食海参。宝宝吃海鲜应从少量吃起，尤其是第一次只能吃一点点，在吃了海参的三天内不添加新辅食，注意观察宝宝有无过敏反应，如有则立刻停止。
另外，宝宝吃海鲜不可吃一头，每次只能吃100头左右的海参的三分之一或者二分之一。 并且刚做完手术的宝宝不能吃海参，海参属于发物，刚做完就吃反而会影响伤口恢复，应在伤口恢复的差不多后再食用海参。
最后，海参蛋白质含量丰富，不宜与以下食物同食：葡萄、柿子、山楂、石榴、青果、西红柿等富含鞣酸的水果以及甘草。
