很多人都出现过便秘的情况，这对健康是很不利的，所以大家在便秘的时候，就要及时的通便，以免形成习惯性便秘。不仅成年人会便秘，小宝宝因为胃肠功能偏弱，所以更容易便秘。那么，怎么判断宝宝上火便秘呢？
在宝宝便秘的时候，要是眼角有眼屎的话，就表明孩子的肝火比较旺盛，属于上火便秘，这时孩子通常还会有容易发脾气的现象。父母可以为宝宝榨些芹菜汁喝，也可以用芹菜煮粥喝；这就有很好的祛火作用，而且还有利于通便。
小宝宝舌头发红时，就说明心火旺盛，要是再伴有便秘的情况，就可以判断为上火便秘。宝宝还会有爱口渴，睡觉时候不安稳的症状。能够去心火的食物有很多，比如莲子。要是能够买到鲜莲子，可以给孩子直接吃。也可以买一些干莲子来给孩子熬粥喝，这也有出色的祛火效果。
宝宝便秘时还嘴角泛白，而且口内非常干燥的话，就属于脾火旺盛，这时候要给孩子吃清淡、容易消化的食物。父母可以给宝宝买些杨桃、枇杷吃，这就可以去脾火。也可以给孩子吃炒苦瓜，这也能祛火、通便。
