宝宝在三个月的时候，可能家长在带宝宝检查身体的时候，检查出宝宝有缺钙的情况。对于这种情况，家长感觉有些忧心，怕持续下去耽误了宝宝的生长，或者让宝宝出现疾病。那么，三个月宝宝缺钙吃什么好？
首先，如果三个月的宝宝，检查出来有缺钙的情况，那么家长可以给宝宝买一些适合这么大宝宝吃的钙剂，让宝宝吃了之后，能够快速达到补钙的目的，不影响宝宝的生长和发育。
其次，如果三个月的宝宝，发生缺钙的现象，而这个时候，宝宝还在喝奶，那么可以让妈妈吃一些钙多的食物，能够通过奶水传递给宝宝，让宝宝的钙质有所提升。3个月的宝宝，有些时候，可能并不是钙缺乏，而是不能够吸收身体里面的钙质。这个时候的宝宝，需要补充一些维生素d，能够提高对于钙质的吸收。
另外，如果想要三个月的宝宝能够进行补钙，家长也要注意，日常多带3个月的宝宝，出去晒一晒太阳。阳光的照射，也有助于维生素d的分泌，能够让宝宝吸收更多的钙质。一般如果是纯奶水喂养的宝宝，不容易发生缺钙的情况，喝奶粉的宝宝，有可能容易出现缺钙的现象。
