小宝宝体内缺钙会出现营养不良，身体发育滞后。并且还常常会不好好吃奶，以及经常的睡觉容易惊醒，呈现不安稳的浅睡眠状态，这势必对身体发育有较大影响。那么，对于5个月宝宝缺钙吃什么钙好呢？
首先，对于孩子体内是否缺钙，或缺钙到哪种程度，需要通过做相关项的微量元素检查，以确定体内钙元素水平，从而才可以有针对性的进行补充。因为钙元素补充过多，反而会对小婴儿身体有害无益，容易增加肾脏负担。
如果以确定是身体缺乏钙质，则需要补充钙元素。但尽量不要让宝宝吃钙片制剂，对较小婴儿建议补充液体钙为好，因为液体钙比较容易被婴儿肠胃吸收，所以补钙效果相对要好一些。
此外，在日常也需要经常带宝宝，在室外晒晒太阳，因为适量的阳光照射，是可以起到辅助，体内钙质被身体吸收，在补钙的同时，能够更好的让钙元素，在体内发挥作用。经常带宝宝晒太阳，对于补钙会有较好的帮助作用。而且在宝宝6个月能添加辅食之后，建议还要相应的增加，含钙量丰富的辅食喂养。
