半岁宝宝睡眠应该多少小时

宝宝睡觉的时间需要充足的，否则宝宝的精神状态会受到影响。宝宝刚出生睡觉时间比较多，随着宝宝月龄增大，那么需要的睡眠时间会减少一些。半岁的宝宝发育的也已经很好了，那么半岁宝宝睡眠应该多少小时？

六个月的宝宝大概睡十五个小时左右，宝宝晚上大多都已经睡整觉了，白天的也可能会睡觉，白天大概会睡两三个小时。宝宝白天睡觉不可以太长，这样容易影响到宝宝晚上的睡眠，宝宝睡的会比较少，白天的时候可以在上午下午睡，或者是晚上的时候睡。

宝宝睡觉的时候，需要让宝宝对白天和黑夜有区分，白天的时候不要拉窗帘，也不可以在天快黑的时候就睡觉，这样宝宝晚上就容易睡不着。当宝宝晚上睡觉的时候，家长也需要关灯，光线暗一些，环境也要安静，这样宝宝睡眠的质量会得到提升。

宝宝如果睡眠时间太长，那么很有可能是宝宝感冒了，也可能是因为季节的变化，家长就需要对孩子的情况进行观察。如果发现宝宝不舒服需要及时的送往医院。如果宝宝睡得比较少，或者晚上容易惊哭，那么需要给宝宝足够的安全感，检查宝宝是不是缺乏微量元素。