经常出现妊娠纹的症状，那孕妇要懂得预防的措施，做好卫生护理和皮肤的保养。有些孕妇的妊娠纹确实是较明显，要找到合适的调整方案，让皮肤的营养更有保障。那用什么防止妊娠纹最好？
1、维生素涂法。有些孕妇的妊娠纹比较严重，主要原因就是缺乏维生素皮肤出现干裂的表现。要是孕妇可以及时保护水分，每天都有足够维生素摄入，或是直接利用维生素涂抹妊娠纹的方法，往往可以改善这些情况。但有些孕妇可能不能够长期坚持，效果也比较难出现。
2、饮食调整法。孕妈妈要多补充维生素，每天都要有足够营养，比如适当提高胡萝卜以及菠菜等等营养的摄入，有助于调整新陈代谢，提高抵抗力，减少各种妊娠纹的症状。但更重要的是要坚持长期的营养结构的调整，保持均衡的饮食，促进新陈代谢。
3、卫生保护法。孕妈妈每天都有足够营养吸收，也要注意卫生的护理，每天打扫家居卫生。如果孕妇接触强辐射性的干扰，妊娠纹症状可能就会越来越明显，对皮肤的干扰也是比较大的。所以孕妇要远离这些辐射环境，减少皮肤和妊娠纹的表现。
