女性乳头和乳晕的颜色一般是淡红色或粉褐色，如果乳头和乳晕颜色发生变化，说明女性体内分泌系统发生了某些生理性变化亦或是病理性变化。到了妊娠期和哺乳期，就会出现色素沉淀引起颜色加深，以至变成深褐色。但乳晕的颜色因人而异，并且即使乳晕变黑除了不美观之外也并不会影响身体的健康。那么，生完小孩乳晕黑怎么办？
生完小孩乳晕变黑，这都是正常现象。因为怀孕后荷尔蒙的改变，受雌孕激素刺激引起的，这是为以后的哺乳做准备。因此，所有女性都会出现这种情况，不要太在意，只要乳腺没有发生其他的情况就是最好的。
女性乳晕变黑是色素沉淀,而这个沉淀过程最明显是开始于妊娠,无论最后是流产还是分娩,一般有过受孕经历，乳晕就会明显有色素沉积,而且过度抚摩和挤按也会造成色素沉积严重。
生完孩子以后大约半年左右，乳头的颜色会变好一些，但一般回不到从前了。另外，性生活的刺激也会导致局部色素沉淀，亦或是到了生理成熟年龄，女性雌性激素水平较高都会出现乳头、乳晕及小阴唇的颜色发黑。因此，只要养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，避免辛辣刺激，并注意乳房卫生，穿合适的文胸。
