怀孕之后身体会出现很多细微的变化，有很多的女性都发现自己的乳晕比以前变得要黑一些。在生完孩子后乳晕依然很黑，这就让很多的女性都不能接受。大多数女性还是希望乳晕可以变得粉嫩一些，那么生完孩子乳晕黑怎么办？
生完孩子出现乳晕黑的情况是因为色素沉淀所导致。大多数女性在生完孩子后乳晕的颜色会逐渐恢复成怀孕之前，但也有些女性的乳晕颜色并不能够恢复。这个时候可以选择一些排色素的药物来服用，从而让乳晕颜色发生改变。
女性在日常生活中一定要严格的控制自身的饮食，要尽量的少吃一些富含黑色素的食物。饮食要尽可能的以清淡为主，蔬菜和水果是需要多吃一些的。苹果，香蕉还有橘子，胡萝卜，青菜等都是不错的选择，不光可以补充营养还可以增强免疫力。
发现乳晕变黑后，一定不要过于着急，也不要过于气馁。这个时候应该保持一个相对平和的心情，生产后平和的心情对身体恢复有很多的好处。如果情绪过于紧张或者是低落，就会影响到产后恢复，甚至还会导致一些特殊情况的出现。
