精子的成活率关系到怀孕的概率，而且如果精子的成活率比较高，而且具有活力，那么对于提高受孕的几率有着很大的帮助。但如果精子的成活率不在正常的范围之内，就会出现受孕困难的现象。那么精子活率多少为正常？
男士精子的存活率在百分之六十到百分之七十属于正常范围，而精子的存活率不在这个正常的数值之内而且是低于这个数值，就属于存活率较低的现象。在排出精子后，有活力的精子成活率应该是在百分之七十，而低于百分之五十的时候，那么就可以被认为是弱精症。
如果男子的精子完全没有活力可以被称为是无精症，无精症是引起男子不怀孕的重要原因之一。在日常的饮食上，男子可以吃一些富含维生素较多的食物，这样可以提高精子的存活率，还可以刺激精子的生长，但是需要合理的补充维生素。
不少的男士有长期恶酗酒和不良生活习惯的表现，这些都是导致精子存活率低的主要原因，所以建议改变自己的不良生活习惯，多进行一些户外锻炼。需要长期久坐的男士，建议每隔2小时起来活动一下，减少精子存活率低的概率。
