备孕时期，精子畸形率是一个非常重要的检查项目，若精子畸形率高则需采取一定的措施降低精子畸形率，否则会影响后续的备孕工作以及宝宝的健康。那么精子畸形率多少才属于正常范围呢？
精子正常的形态是头长3.5-5.0微米，宽2.0-3.0微米，且精子头呈规则椭圆形。一般医学上将头、体、尾的形态变异，如精子头部有巨大头、无定形、双头等，或者体部有体部粗大、折裂、不完整等形态的精子，以及尾部有卷尾、双尾、缺尾等情况的精子称为畸形精子。
临床上，精子畸形率是从三个个方面来考虑：
1、畸形精子占所有精子数量的比例，正常情况下畸形精子的比例不应该超过30%，若畸形精子比例过高，死胎或者畸胎的风险会大大提高，即使胎儿顺利出生，新生儿也有非常高的可能患先天性疾病。
2、精子活率，即精子中有活性的部分占全部精子数量的比例。精子活率一般不低于70%，若精子活率过低则难以受孕。
3、精子活力。精子活力是指向前运动的精子占全部精子的比例，其中精子活力又包括快速向前精子比例与慢速向前精子比例，快速向前精子的比例不应低于25%，且快速向前和慢速向前精子总比例即精子活力不应低于50%，精子低活力同样会导致受孕困难。
精子的畸形率应该从上面三个方面来综合考虑，个别项目稍微偏低没必要过于慌张。备孕时期男方养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，均衡饮食，适当补锌，避免洗过热的澡，穿宽松的下装，保持心情愉悦就可以降低精子畸形率，增加健康精子。若精子畸形率过高则需到医院作进一步检查与治疗。
