男士精子的活动率指的是男士在排出精子之后一个小时之内，有活力精子的概率，当男士有活力精子的概率低于正常的精子活动率就是弱精症引起的，当男士的精子完全没有活动率的就是死精症。那么精子活动率50正常吗？
医学上认为男士的精子活动率在百分之五十以上的是正常的现象，而低于百分之四十的则被认为是异常的现象。在检测精子活动率的时候男士应该在检查前三到五天期间需要禁欲，但是禁欲的时间不能太久，当禁欲太久，体内的精子含量就会增多，从而就会让精子活动率下降。
男士在备孕期间需要提高自己的精子活动率，这样才可以很好的达到好的备用效果。在提升精子活率的时候需要注意好好的保护肾，因为有些男士工作的原因，会经常性的喝酒抽烟，而这些做法对于男士的精子活动率会有很大的影响。
除此之外，一些不良的生活习性和饮食习惯等都会对精子造成一定的影响，比如喜欢吃辛辣的食物和喜欢去洗桑拿/喜欢穿牛仔裤等等，这些都是一些不良的生活习性，需要注意改善提升精子质量。
