感情是女性最好的保养品，哭泣、性爱、乐观、谈话、宽容……能带来意想不到的养生效果。不要轻易地为外界的事情生气，痴汉，生气，保持和平的心，加上一点健身护理，你是100%的完美女性。
哭泣：廉价的美容水
哭泣能缓解人的心理负担和紧张情绪。流泪的过程可以保护眼睛免受各种烟尘和有毒气体的侵害，同时也有一定的美容疗效。科学家已经通过实验证实了这一点。
哭泣利用泪腺功能达到美容效果，有助于消除皮肤皱纹，保持青春活力。调查显示，爱哭的女性比不爱哭的女性年轻。而且哭的次数越多，越显得年轻。难怪人们把泪水称为廉价魔法美容水。
性爱:增加女性的美丽
生理学上，性和爱对增加女性的美丽有不可思议的效果，但性在心理美容方面有什么样的效果却不为人所知。研究表明：做爱是一种神速的美容疗法。
男女感情合适的时候，特别是在做爱之前，瞳孔扩大，眼睛明亮，心情好，双乳也变大，支撑乳房的胸肌稍微颤抖，接下来鼻孔变宽，可以深呼吸，吸入更多的氧气，细胞更新。
此时人体体温也上升2~3度，血压上升，血液循环加快，除了体型过胖或心脏病患者外，这些生理现象全身充满活力。
乐观:良好的心理特征
乐观消除一切痛苦和烦恼，给人生活的勇气、自信和力量。医学家认为，愉快的感情有助于心理舒适，人体各种荷尔蒙的正常分泌，调节脑细胞的兴奋和血液循环。因此，要正确对待功名利禄，千方百计打造乐心境，想办法开辟乐渠道。
倾诉：心灵的慰藉
倾诉是一种感情排遣，一种自我心理调节术。生活从来没有给过人们十全十美。每个家庭都有难唱的歌曲，每个人都有难读的经验。内心深处超负荷的重压，久而久之要损害自己的身心健康，而及时向亲友、同事、心理医生、心理热线倾诉，可以排瘀化结，使受挫的心灵得到慰藉，使感情的伤口得到愈合。
因此，人们都应学会倾诉，敞开闭锁的心扉，将充塞在心头的愤懑、痛苦乃至委屈痛痛快快、淋漓尽致地倾吐出来，获得别人的理解和劝导，扫清心灵上的阴郁，重获心理上的平衡和人生的支点。
遗忘:走出失意和痛苦
在过去的失意是脆弱的，迷失在痛苦的记忆中是悲伤的，遗忘是振作，成熟，超脱。因此，每个人都应该积极忘记生活中给自己带来的不幸和痛苦，消除心灵的暗流，轻松面对再次考验，充分享受生活给予的各种乐趣。
宽容:交流的法宝
宽容是酿造生活美酒的蜜，是消除隔阂，交流感情的法宝。人生活在社会上，必然有矛盾和烦恼。例如，夫妻、邻居、同事之间的不和谐，会陷入感情的沼泽，出现负面的感情，形成仇恨。
被他人曲解和伤害时，本能的反应是报复。但是，报复会发泄愤怒，减少心中的负荷，暂时感到高兴，但矛盾会加剧。
因此，在生活和工作中不要陷入困境，最明智的选择是宽容，宽容大小，抛弃以前的讨厌，把干戈变成玉帛，减少对心理的劣质刺激，对身心健康有益。
