已经过了青春期，脸上长了痘痘，怎么办？这是众多上班族经常在心里嘀咕的苦恼事。专家表示，情绪压抑、生活不规律是成年人青春痘的重要原因。
成年人青春痘原因复杂
从生成机理来看，青春痘的发生没有青春期和成年期的区别。汗毛孔作为皮脂通道，一旦被皮脂、污渍堵塞，里面的痤疮丙酸杆菌就会迅速增殖。在它们分解皮脂的过程中产生的游离脂肪酸就是青春痘滋生的温床，并因此引发炎症。如果症状持续恶化，就会泛红成瘢痕，至于随年龄自上而下转移的原因。
一般而言，青少年时期的青春痘通常长在面额、眉间和鼻子周围的“T”形区域；而成年人的青春痘则多见于两腮、嘴角、下颌等脸下半部及脖颈处。
专家表示，成人青春痘的原因主要来自情绪压抑、生活不规律。如睡眠不足，饮食不周等。反应程度不同，但在职业女性中引起同样的烦恼，工作和办公室人际关系引起的感情压迫、内分泌失调等类型的女性很多。此外，与女性的月经周期密切相关，对2000多名20-30岁女性的调查显示，该年龄产生的青春痘60%受月经影响，其中一半发生在月经前一周。在此期间，激素分泌非常旺盛，医学上被称为黄体期，症状之一是皮肤状况不稳定，化妆品刺激引起青春痘。
大人长青春痘该怎么办？
成人长痘的治疗方法也与痘痘不同。痤疮丘疹类，出现可涂维甲酸类药物的脓疱，以外以抗生素类药物为主的囊肿和结节类，口服维甲酸类药物。成人青春痘不太严重，不建议口服辅助药物。
成年人应注意皮肤的清洁和护理，并根据自己的皮肤质量选择相应的护肤品。另外，要调整好自己的生活方式，保证充足的睡眠。在饮食方面，应多吃各类蔬菜、水果，少摄入脂肪、糖类、油腻食品。吸烟、饮酒也是长痘痘的诱因，因此要节制。成人预防长痘痘最重要的一点是要从精神上减轻压力，尽量给自己创造舒适、放松的环境。
