有些人特别容易在后背长痘，即使不痒不痛，也不舒服，尤其是长痘留下的痘痕痘印极其不美观，男人也许无所谓，可是这让那些喜欢在夏天露背的女人们苦恼不已，那么该如何预防后背长痘呢？背上容易长痘痘的人是谁？让我们详细了解一下。先来说一下后背长痘的高发人群一般可能具有的特征：
1、后背出汗多，皮肤又容易出油的话，皮屑灰尘被粘在皮肤上，毛孔堵塞，如果没有及时洗澡的话，就很可能感染细菌，造成毛囊发炎，痘痘丛生。
2、平时所穿衣服透气性不好，面料不好刺激后背皮肤或者衣服更换不勤，都可能会造成皮肤过敏，毛孔堵塞而长痘。
3、床上用品不洁净，床单，被套如果没有勤洗勤换勤晒太阳，就会导致螨虫滋生，背部皮肤直接接触就会沾染上螨虫，而螨虫会以皮脂为食，排泄脏物，引发痘痘。
4、身体不健康导致，有肺热或者内分泌失调也会导致背部容易长痘。
5、生活习惯不规律，经常熬夜，会造成身体亚健康，内分泌容易失调，背部经络容易不通，这也会导致背部长痘。
6、饮食不合理，经常吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物是发物，对身体有诱发作用，容易长青春痘的体质特别容易长青春痘。
7、洗澡不勤奋，背脏或洗澡时洗不干净，背上有残留的沐浴露，毛囊堵塞感染发炎，背上出现青春痘。
这些原因都会导致后背长痘，与其等长了之后，费尽心思的治疗，治愈之后又要想方设法地祛痘印，不如提前预防，防患于未然。要想预防背部长痘就要做到如下几点：
1、勤洗后背，尤其是流汗之后要及时清洗，保持后背清洁干燥，避免毛孔堵塞，冬天的时候可以涂点保湿的乳液。
2、贴身衣服要选择通风出汗的人，不要太紧身，背部经络不好，衣服要勤奋更换。
3、床上用品，床单、被子、枕巾等直接接触皮肤的人，要勤奋地晒太阳，不要滋生螨虫。
4、生活要规律，不要熬夜，保证睡眠，调理身体，避免内分泌失调，及时排出身体毒素。
5、科学饮食，蔬菜水果每天吃足够的水，多喝水，不吃辣刺激，过于油腻的食物，大便顺畅。
背上的青春痘和脸上的青春痘不同受到重视，但不仅身体不舒服，对爱美的人来说也有很大的烦恼，所以事先预防，避免背上的青春痘是正确的道路，但是背上的青春痘也不要太担心，在生活上积极调整医生的治疗
