脸上长痘是比较常见的肝火旺盛症状之一，不仅影响面子，还威胁健康。那么肝火旺长痘怎么调理呢？了解原因并积极调理是关键，一起跟小编来看看吧。
肝脏是一个人身体非常强大的防御系统，是保护健康非常重要的团队，可以吞噬和隔离侵入身体的病毒，达到保障健康的效果。要去肝火，首先要知道肝火旺盛的原因来自哪里。
肝火旺盛青春痘的原因
生活中肝火旺盛青春痘的原因是肝火旺盛，脾气急躁的人，痰湿随火而上升。因为头部没有排毒的出口，所以不得不从皮肤上拱起来，在脸上形成青春痘。
肝火旺盛的青春痘如何烹饪
对于这种情况，可以通过饮食方法从内部改善，饮食可以吃牛奶、草莓、豆制品和番茄。这些食物都是去火养生的最佳食品。也可以吃西瓜降火，消暑，消热，消除烦恼，预防肝火旺盛，不应该吃辣、腥、酸、油炸食品、羊肉、虾、肥肉等。
肝火旺盛是由于心情过于浮躁、动气等压力大引起的心理活动变化异常，肝火旺盛是如何烹饪的，心情很重要，要保证自己的心情好，积极调节稳定明亮的心情。这对于肝火旺的调理十分重要。一般情况下，肝火旺的症状除了会引起长痘外，还会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
