一般情况下，痘痘指痤疮，背上长痤疮的消除方法包括改善饮食、保持清洁、避免过度摩擦、口服药物、外用药物等。
1、改善饮食：长期食用辛辣刺激的食物容易引发痤疮，建议及时调整饮食结构，避免食用辣椒、洋葱、芥末等食物。
2、保持清洁：建议每天淋浴或洗澡，使用温水和温和的清洁产品，同时清洁毛巾、衣物、床上用品等也很重要。
3、避免过度摩擦：尽量穿宽松的衣服，避免把重物放在背部、接触紧身的腰带、背包等，防止病情加重。
4、口服药物：患者可遵医嘱口服异维A酸软胶囊、盐酸多西环素片等药物进行治疗，有较好的治疗效果。
5、外用药物：患者还可以在医生的指导下使用地奈德乳膏、氢化可的松乳膏、儿肤康搽剂等药物进行治疗。
出现严重不适时，患者需要前往医院进行诊治。在日常生活中，避免进食辛辣刺激的食物，如大蒜、洋葱等。同时多运动，提高身体的素质，增强身体的抵抗力。
