一般来说，长期用冷水洗脸不仅有助于健康，还能长期保持脸部皮肤光滑湿润，看起来年轻有科学道理。
用冷水洗脸，收缩皮肤毛细血管，1分钟后出现反射性充血，加速血液循环，可以防止脸期暴露麻木和神经过敏。特别是冬天，脸上的汗腺孔收缩，用热手擦拭的话，会突然扩大，压迫皮下层的肌肉细胞，萎缩，表皮层干燥，容易出现皱纹。同时，冷水洗脸可以增强皮肤营养，促进皮脂分泌，皮肤白皙，清洁，富有弹性，不易感染皮肤病。
另外，冷水洗脸可以激动神经，使人精神焕发，更好地开始一天的工作和学习。冬天用冷水洗脸，可以提高耐寒性，避免脸和手冻伤，更重要的是减少感冒、呼吸系统疾病的机会。特别是容易患气管炎、扁桃腺水、感冒的人有更大的好处。奉劝那些习惯于用热水洗脸的人，可改用冷水洗脸，也许可以使你更年轻健美。
